EL APEGO

Muchas veces nos aferramos a cosas materiales, recuerdos, experiencias pasadas…. Vivimos o creemos vivir de esas cosas,porque un día fueron útiles o nos proporcionaron alegrías,vivencias…
¿Qué haremos sin esas cosas? ¿Sin esas experiencias? Incluso sin esas personas….

Sé que cuesta “desprenderse” de ciertas situaciones, y no sólo por esa melancolía que nos produce, si no porque admítelo… te asusta lo desconocido.
Las experiencias pasadas, los bienes pasados, o incluso nuestras pertenencias, llega un punto que han cumplido su función, y tienes que aprender a caminar en la vida sin ellas, para así poderte llenar de nuevas vivencias, nuevas experiencias, nuevas personas, nuevas cosas….

Soy la primera que creía ver los cambios como algo muy negativo, creía, y a veces sigo creyendo, que hay cosas que son mías..y esas cosas ni son mías ni nunca lo fueron, por eso es importante deshacerse de los apegos y aprender a valorar la experiencia que nos dan ciertas cosas, y una vez estas han “cumplido su función” dar un paso más en el camino hacia nuevos objetivos.

Una vez me dijeron: “No estés triste porque pasó, alégrate porque sucedió” y es muy cierto…

De pequeños nos toca desprendernos en algún momento de ese juguete que tanto nos gustaba, de adolescentes del primer “amor” hay un día que tenemos que abandonar nuestra casa, más adelante los veranos serán diferentes, llegarán nuevas responsabilidades….No te asustes, no estés triste, aprende a ver lo postitivo y el aprendizaje de cada etapa para así poder seguir avanzando, recuerda que siempre,siempre…lo mejor está por llegar.

Entrena tu mente con:

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“Tu Mente Es El Límite”

Para bien o para mal, vivimos en un mundo rodeado de conformismo, en el que la sociedad, nuestro entorno, y las creencias que vamos adquiriendo a lo largo de la vida, nos dicen lo que está mal o bien y lo que debemos, o no debemos hacer.

Dedicamos más tiempo a lo que “tenemos que hacer” que a lo que QUEREMOS hacer, a quien creemos que debemos ser en lugar de ser lo que QUEREMOS ser. Todo esto motivado por las presiones diarias que nos hacen creer que seremos mejores personas con un trabajo de 8 horas rutinario para salir adelante y tener algo de dinero, eligiendo la carrera que a nuestros padres les gusta, o siguiendo lo que la sociedad dictamina sobre casarse, tener hijos…nos conformamos y vivimos la rutina, en el “ como siempre”… y aparece un viejo conocido llamado MIEDO, y es ahí donde mueren nuestros sueños. Si nadie hubiera creído en nuevas ideas, nuevos proyectos, en personas que se atrevieron a cruzar “la línea” seguramente no contaríamos con cosas tan rutinarias y que no prestamos valor como un coche, un “Smartphone” , la rueda, una bombilla… Aquellas personas tuvieron el valor de cruzar la línea y sobre todo de creer en sí mismos, sus sueños y sus proyectos.

Llevo años nadando y caminando en sentido contrario a lo que la mayoría me dice, seguramente porque me quieren y se preocupan por mí, y porque ven que lo fácil y lo común, es lo que funciona… Pero yo no he nacido para apostar por lo fácil, ni querer lo común.

He pasado por tristeza ,ansiedad, desesperación, ganas de rendirme, de no seguir…pero por caminar, y por salir de la línea y luchar por lo que quiero, he tenido grandes oportunidades, grandes sensaciones, satisfacciones,motivaciones..he aprendido y aprendo a disfrutar de las pequeñas cosas, a luchar, no conformarme, y siempre pelear por mis sueños, sigo teniendo momentos de flaqueza, pero recuerdo mis metas, lo que de verdad me hace moverme de la cama con ilusión y felicidad al comienzo de cada día.  Porque yo elegido la #psicología en mi vida y el #deporte, el transmitir a las personas que pueden estar donde quieran estas y que las limitaciones están en nuestra mente y se pueden y deben superar.

Por eso os invito a subir fotos de vuestros logros y triunfos, de vuestras metas cumplidas, por pequeñas que te parezcan y etiquetar a los amigos que queráis con el lema de #tumenteesellímite  y que cada uno de vosotros suba ese momento o esos momentos de los que tan orgullosos se siente ,porque si se quiere, se puede. Luchemos juntos por nuestros sueños.

Yo os dejo, entre las muchas metas que he cumplido , mi primera charla sobre motivación y coaching deportivo en enero de 2014 en el #madridmotordays y la llegada de mi primera carrera del nacional de #enduro en #Antas 2014 . Metas y sueños cumplidos por seguir caminando, sensaciones únicas.

#TUMENTEESELLÍMITE spcoaching9.com

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CAMINA ACOMPAÑADO

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Ya he hablado de la importancia del factor interno y del compromiso con uno mismo a la hora de lograr nuestras metas, pero todo esto no sirve de nada si realizamos nuestra andadura solos.

Hay una frase que siempre me ha gustado, que dice así: “Si quieres llegar rápido, ve solo, pero si quieres llegar lejos….ve acompañado”

La importancia de pedir apoyo, buscar ayuda, y estar en sintonía con los demás es clave. El dar y recibir, el concepto “win-win” que me ha marcado: el lograr nuestros objetivos sin pisar a los demás, sin que el otro sea una mera estrategia para lograr mi éxito personal o deportivo en el que yo gano, pero el otro pierde…

Es importante el contribuir a los demás en nuestros avances, en la consecución de mis metas: ¿son ecológicas estas, éticas para los demás? El buen deportista, y el buen objetivo en cualquiera de los ámbitos de la vida, debe tener presente este concepto, cuando la meta es clara, firme, sabemos lo que cuesta lograrla, y aún así estamos dispuestos a trabajar por ella, y confiamos en nosotros, y además….mi meta es ética para con los demás, y el propósito,o el para qué resulta “win-win”, la meta llega…seguro….con el trabajo y esfuerzo que ya hemos comentado, esperando el momento justo y siendo pacientes.

Cuando logremos nuestros sueños, y estos sean una realidad, y nuestros objetivos se vean cumplidos…recuerda aquellas personas que te acompañaron en el camino, cualquier ínfima ayuda, o apoyo, que te sirvió para llegar a la cima, esas personas que te marcaron y dejaron huella…o quizá no la dejaron…pero gracias a su granito de arena, tu llegaste al pico más alto de la montaña.

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En mi experiencia personal, nunca me olvido de las personas que han contribuído, cada una a su manera, en que yo haya conseguido mis éxitos personales, deportivos, o académicos, siempre estaré agradecida a mi familia, a mis amigas y sobre todo a mi mejor amiga, a los pequeños sponsors que me ayudan…pero tampoco me olvido de cientos de personas que han pasado por mi vida y sin las cuales seguramente sería otra persona, desde profesores, hasta compañeros de viaje durante algún tiempo…

A veces, hay que tener en cuenta, que las personas no son quienes creíamos que eran para nosotros, o símplemente, su andadura en nuestra historia personal acabó, y hay que dejarlas ir de nuestro camino…pero aún así, estoy agradecida a esas personas , por que cada una de ellas, ha aportado un grano de arena a la gran montaña que subo día a día.

Recuerda dar gracias, a las personas que tienes a tu lado, o ya no, pero que te acompañaron o lo siguen haciendo. No camines solo, y agradece también cada nuevo día, porque cada minuto, cada segundo, es una oportunidad. Y no des sólo por recibir algo a cambio, recuerda que todo llega, y el que va acompañado llega más lejos, quizá el “otro” pasó antes por el punto que tú estás ahora….pero si sigues acompañado….llegarás más lejos.

No dejes de pedir y dar apoyo

“Tu Mente Es El Limite”

@Sandra_Polo9