MOTIVAR NO ES DAR ÁNIMOS…

Qué fácil resulta a veces creernos “motivadores profesionales” animando a las personas con cosas como : “no te preocupes, todo llega” , “seguro que mañana lo ves de otra manera” , “hay cosas peores” , “no has conseguido esto, pero conseguiste esto otro…. “

Sé que en el fondo, hay un buen trasfondo, y que tanto tú como yo queremos motivar a las personas, pero no hay que confundirlo con dar ánimos. Motivar es un arte ,es parte del proceso de autodesarrollo personal, y una necesidad más que ha de ser cubierta en las personas.

Imagina decir: “No te preocupes, si ya has comido hoy, todo llega, quizá en un mes vuelvas a comer ” “No te preocupes por no ducharse, la higiene no es para tanto… “

¿ A que ya no lo ves con los mismos ojos? Comer, nuestra higiene, sentir esa sensación de seguridad, de afecto…son necesidades tan importantes como sentirte realizado y motivado con cada día que pasas en esta vida. Por eso , es importante encontrar motivos, ayudar con la palabra desde las metas, desde las oportunidades, ayudar desde los actos que hacen que un individuo actúe de una forma u otra.

Motivar es crear un buen clima afectivo o laboral, es formar a las personas, dar oportunidades, creer en ellas, motivar es permitir el error , facilitar el crecimiento personal, profesional, familiar o deportivo entre otros…

Motivar es ser ejemplo, ser referente . Claro que hay que animar, pero motivar es mucho más que eso, es el arte de crear compromiso, perseverancia, constancia y fuerza de voluntad para caminar por la vida incluso cuando nos pone obstáculos, y bien jodidos en el camino.

🏔TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO🏔

Like ❤️ Si te gustó
Compartir es vivir
Te leo 👀
#motivacion#fuerzadevoluntad#feriadellibro#feriadellibromadrid#grupolitworld
#librosdesarrollopersonal#librospsicologia#librosrecomendados#libromotivacional#todoexitocomienzaconunprimerpaso#spcoaching#sandrapolo#exito#succes#entrenainteligente#entrepreneur#love#livethelittlethings#bookstagram#bookstagramespaña#bookstagrammer#frasesinspiradoras#frasesmotivacion#frasesdelavida
#psicologia#psicologiapositiva#psicólogos#motivaciones#metas#librosmotivadores

¿Cuántas veces has postpuesto ese plan?

Y a ti… ¿Qué te enseñó 2020?

▶️ Ya está disponible en BOOKPLAY de mi 📙 TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO⛰

Simplemente , disfrútalo y recordarte que en el QR de la contraportada puedes disfrutar de él siempre que quieras 🙂

¿No tienes el tuyo? Aquí tienes el o escríbeme 📩📲

Te deseo que pases una Semana Santa estupenda , cuéntame tu plan y que te parece el vídeo COMENTA 📝si te gustó 🙂COMPARTE 👐🏻sin miedo.GUARDA📭la publicación para tu dosis de motivación y ayudarnos a seguir creciendo .

#todoexitocomienzaconunprimerpaso#bookstagrammer#bookstagramerespiritual#spcoaching#sandrapolo#psicologia#psicologiapositiva#coaching#motivacion#motivacionpersonal#frasesinspiradoras#frasesmotivadoras#librospsicologia#librosdesarrollopersonal#librosrecomendados#mentepositiva#exito#menteempreendedora#entrepreneur#success#life#love#lion#tumenteesellimite#pensamientopositivo#inspiration

LA FATIGA EMOCIONAL

¿Estresado con la “nueva normalidad”? ¿Sientes desánimo, tristeza y tu mente está más en el pasado que en el presente?🤯No te preocupes, no estás solo y esto se debe a la llamada “fatiga emocional”

¿Qué es esto? Al igual que nuestro cuerpo se “fatiga” si es sometido a ciertos ejercicios intensos, o no se descansa de manera correcta, lo mismo ocurre con nuestra mente.

Llevamos un año sometidos a presión emocional sin descanso. La pérdida de situaciones pasadas, de momentos de desconexión , la constante incertidumbre sobre el futuro, y el anhelo al del pasado, hacen que nuestra cabeza no se oxigene con normalidad.

¿Qué puedo hacer?Como ya hemos hablado en otras ocasiones:

🥇LA MOTIVACIÓN: Encontrar MOTIVOS para la acción. Motivar no es dar ánimos, es encontrar MOTIVOS para despertarte día a día con una ilusión y un “PARA QUÉ”.Por tanto, es importante dar ese primer paso a través de

🎯UN OBJETIVO. ¿Dónde estoy ahora mismo? ¿Dónde quiero llegar? Sin que el pasado, ni el exceso de futuro me cieguen.

🧘‍♂️EXPRESA TUS EMOCIONES. No “tengas vergüenza” no dejes que tus creencias sobre lo que crees que es normal o no te frenen. Cada uno somos distinto y necesitamos unas cosas. Acepta tus emociones, escuchalas, y dalas salida.ACTÚA. Si has encontrado esos motivos .

PASA A LA ACCIÓN. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Da ese primer paso, la vida es corta, el tiempo no vuelve, que nadie pueda decirte que al menos no lo has intentado, porque tarde o temprano no va a ser un intento, va a ser un ÉXITO.

¿Cómo actúo o encuentro motivos?

Sal, realiza actividades, viaja a momentos.Conecta con los tuyosPlanea esos objetivos y siéntelos como reales.Medita, escúchate a ti mism@ y acéptate para cambiar lo que no te gusta.

¿Qué te parece?🧐¿Cómo estás viviendo tú esta “nueva normalidad? ¿Qué sueños te motivan? y sobre todo

¿Has dado ya el primer paso? 👣

Recuerda que puedes adquirir tu ejemplar de mi libro

⛰️TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO⛰️

en los links de mi biografía.

Home

ENTREVISTA “TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO”

Hola Conquistador/ a! 😊⛰📙

Te dejo con la entrevista realizada la semana pasada para @entrevistas_sin_censura_2.0 donde pasamos un rato muy agradable hablando sobre el libro,los sueños, la vida, el 2020, la situación actual…
Y sobre todo un rato en el que como siempre, te mando mucha energía, apoyo, y motivos para la acción.

¿Qué te parece?🧐¿Cómo estás viviendo tú esta “nueva normalidad? ¿Qué sueños te motivan? y sobre todo ¿Has dado ya el primer paso? 👣
Recuerda que puedes adquirir tu ejemplar en los links de mi biografía.

Te leo.

COMENTA 📝si te gustó
COMPARTE 👐🏻para motivar a otros
GUARDA 📭la publicación para tu dosis de energía cuando te haga falta

⛰️TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO⛰️

#❤️ #😊 #succes #lomejorestaporllegar #spcoaching #tumenteesellimite #coaching #psicologia #enjoylife💯 #dreaming #lifecoaching #entrepreneur #purse #action #motivation #inspiration #exito #deporte #todoexitocomienzaconunprimerpaso #librospsicologia #libromotivacional #librosrecomendados #librosdesarrollopersonal

¿ALGUNA VEZ HAS PENSADO COMO DAR EL PRIMER PASO?

Buenas tardes amig@!🤗

¿Alguna vez has pensado cómo sería vivir haciendo lo que realmente te gusta? , ¿Viviendo tus sueños? 🤞🏼

¿Por qué no dejas de pensar y comienzas a hacer? 🧗🏻‍♂️

Sé que es complicado, que el camino no es recto, y que cuesta mucho conseguir lo que uno quiere. 🥵

Sin embargo, esto no es imposible. Yo misma no estoy en el lugar que había imaginado hace 20 años, pero trabajo duro por acercarme a mis sueños, descubrir nuevos horizontes, y sobre todo SER FELIZ. 🤩

A veces descubrimos que no es la cosa en sí lo que nos hace felices, si no lo que “esa cosa ” nos hace sentir, y hay muchas maneras de lograr EXPERIENCIAS, dejando de lado lo material.

El éxito ✅está puesto para todos, está puesto para ti, así que por favor, nunca te rindas ni dejes de creer.

Este libro 📙es un mensaje de apoyo, de entusiasmo, de lucha y compromiso para tod@s.

Con él pretendo darte MOTIVOS a través de experiencias personales, profesionales, y deportivas en diferentes campeonatos de España de enduro 🏍entre otros. Una aventura muy sencilla y dinámica, esto no es la típica aventura de autoayuda. Es una aventura para conquistar la cima de la montaña, donde se encuentran tus sueños y tu felicidad. Había una vez una niña👧🏼

Una niña que soñaba…. 😴 Soñaba con tener una moto,🛵correr el campeonato de España de enduro y soñaba con viajar a lugares maravillosos entre otras muchas cosas🏖

Un día soñó que podía escribir un libro, 📙para transmitir a los demás que precisamente los sueños son muchos más que eso, si sabes trabajar por ellos y ponerles fecha y lugar. Soñó que esos sueños no son sólo para gente con suerte, con recursos, o con grandes fortunas, y un día quiso dar un paso, y transmitir a los demás que se puede ser feliz con poco y conseguir mucho.

Hoy esa niña ha hecho todos estos sueños realidad, porque un día dio el primer paso.

Y quiero compartir este primer paso contigo, y apoyarte a conseguir el éxito, ese que está puesto al alcance de todos, y no sólo para gente con suerte. A veces, el éxito tarda un poco más, sin embargo, paso a paso se completa el camino, y la cima de la montaña es coronada.

No sé si alcanzaré todos mis sueños, lo que sí sé es que no voy a dejarme nada en el camino que dependa de mi, y que nadie podrá decirme nunca que no luché y perseveré.

Estoy segura de que una cosa si será conseguida: ser feliz y vivir intensamente valorando lo que tengo.

Y ese es el objetivo de esta aventura que YA ESTÁ A LA VENTA

¿Me acompañas? Te leo 👀

⛰️TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO⛰️

Ya disponible en: https://www.letrame.com/autores/sandr…

A través de este enlace marcapáginas de regalo

. AMAZON: https://www.amazon.es/Todo-%C3%A9xito…

​ EBOOK: https://www.elcorteingles.es/ebooks/t…https://www.casadellibro.com/ebook-to…

#❤️ #😊 #succes#lomejorestaporllegar#spcoaching#tumenteesellimite#coaching#psicologia#enjoylife​💯 #dreaming#lifecoaching#entrepreneur#purse#action#motivation#inspiration#exito#deporte#todoexitocomienzaconunprimerpaso#librospsicologia#libromotivacional#librosrecomendados#librosdesarrollopersonal

NUEVAS PLATAFORMAS DE VENTA DE “TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO”

Como ya sabes, hace unos días vio la luz mi libro” TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO”

Toda cima puede ser coronada, 🌋como todo sueño puede ser conquistado

Seguro que en más de una ocasión has dicho : “me gustaría haber hecho , o siempre he querido …”

Con este 📙 vas a dejar de querer y vas a HACER.

Cada paso,es un paso más hacia la conquista de la Montaña!

Y ese es el objetivo de esta aventura que YA ESTÁ A LA VENTA. 🔛

Puedes adquirirlo en puntos físicos en Madrid contactando directamente conmigo, y en @somarshop en El Hoyo De Pinares

. Poco a poco habrá más puntos de venta físicos.

También puedes adquirirlo cómodamente ONLINE 📱🖥a través de este enlace:

Home

Haciendo la compra a través de Paypal o con tarjeta de crédito. Se envía a cualquier punto de España.

El precio del libro es de 11,95€ + gastos de envío. Además, la primera tirada viene con marcapáginas de regalo!

Estoy segura también, de que para completar el viaje y la conquista de la montaña, hay que caminar acompañado.

Por eso, sólo con compartir, difundir, recomendar y comprar un libro, estás ayudando a cumplir tus sueños y los de los demás.

En este caso el mío está comenzando a cumplirse.

+ en➡️

wwww.spcoaching9.com

COMIENZA LA CONQUISTA A LA CIMA ! ⛰

¿Comentas? ¿Compartes? Desde ya también puedes adquirirlo en formato EBOOK en:

https://www.casadellibro.com/ebook-todo-exito-comienza-con-un-primer-paso-ebook/9788413863993/12223910

https://www.ellibrotecnico.com/ebook/todo-exito-comienza-con-un-primer-paso_E1000850163

https://www.agapea.com/libros/Todo-exito-comienza-con-un-primer-paso-Ebook–EB9788413863993-i.htm

Y en formato físico ya llega a URUGUAY:

https://articulo.mercadolibre.com.uy/MLU-477714076-todo-exito-comienza-con-un-primer-paso-sandra-polo-munoz-_JM

https://mercadolibros.uy/libro/Todo-exito-comienza-con-un-primer-paso-Sandra-Polo-Munoz/9788413862033

Y ARGENTINA =)

https://www.mandrakelibros.com.ar/productos/todo-exito-comienza-con-un-primer-paso/

ÚLTIMAS PUBLICACIONES INSTAGRAM

No dejes de caminar, porque nunca sabes qué paso será el definitivo para hacer cumbre. El esfuerzo habrá merecido la pena.

⛰️TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO⛰️
Comparte esta y otras publicaciones para inspirar a otros ✨
Menciona a esa persona 🤗
¿Comentas?
Activa notificaciones y guarda publicaciones para recibir tu dosis de motivación 💪🏼

Abrir nuevos caminos y crear nuevas huellas 🦶🏻es maravilloso.
No temas a iniciar un nuevo viaje, la inmensidad se encuentra delante de tus
ojos y todas las oportunidades por descubrir 🏂son puestas para ti.
Que tus huellas te sirvan como guía y motivación para ver lo que ya has sido capaz
de recorrer, y todo lo que te queda por delante.
Cada nuevo camino es un lienzo en blanco, esperando a ser coloreado de nuevas experiencias.

La manera de enfrentar tus miedos y lo que te frena es ACTUANDO.

¿Qué opinas?
¿Empiezas hoy?❓

Nunca dejes de avanzar. Habrá momentos de recta y acelerar, y otros de frenar para encarar la curva y volver a abrir gas airos@.
Sin embargo, si echas el freno y no vuelves a acelerar, nunca saldrás de la curva. 🏎️

Lo mismo ocurre con las dificultades, si no sigues avanzando, no saldrás victorioso y además, “el circuito de la vida” no sería tan divertido sin esas curvas ni de tanto aprendizaje.

Por eso, da siempre lo mejor de ti, aunque no llegues a meta, porque nunca podrás recriminarte el no haberlo intentado.

Comparte esta y otras publicaciones para inspirar a otros ✨
Menciona a esa persona 🤗
Activa notificaciones y guarda publicaciones para recibir tu dosis de motivación 💪🏼

Sígueme en @spcoachingmotivacion =)

TUS MONSTRUOS

¿Cuáles son tus monstruos favoritos? 👹

Seguro que te encariñaste de la bestia, de sulley o de algún “malo” de película y le permitiste entrar a tu vida.Tus miedos son esos monstruos, que si les permites la entrada ,descubrirás todo lo que pueden aportarte caminando de la mano con ellos.

TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO 📙

#todoexitocomienzaconunprimerpaso#enjoylife💯#success#motivationalquotes#spcoaching#SULLEY

CUANDO CREAS QUE…

Tienes el potencial para lograr CUALQUIER COSA que te propongas.🏋️‍♀️

A veces, sólo es cuestión de “apagar” para volver a encender. Si hoy estás pasando por un mal momento, recuerda que nada es para siempre, que no poder hoy, no significa no poder mañana.

Hasta el caballo 🐎 más rápido, necesita hacer un alto para coger aire y continuar.

Hay veces, que necesitas dar la vuelta para coger lo que habías perdido.

No temas soltar, ni te culpes por ello, es necesario para conseguir lo que quieres.

TÚ PUEDES 😀

www.spcoaching9.com

TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO📚

EL OTOÑO

Habrá veces que podrás con todo 💪, y otras no. ¿Y sabes que? que no pasa nada por ello. El árbol necesita🌲 perder sus hojas para echar nuevas y más frondosas, y tú necesitas perder el equilibrio para poder recuperarlo.Cuídate, quiérete y conócete. El agua puede ser líquida, sólida o vapor, y por ello no deja de ser agua. Tu puedes ser fuerte y débil, reír y llorar, saltar y caer… Lo importante es aprender con cada pérdida de equilibrio y recuperarlo con más fuerza.Recuerda que:

TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO📚