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Puedes leer las primeras valoraciones de alumnos y preguntar todas tus dudas, recuerda, “Tu Mente Es El Límite”
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talento
NUNCA DEJES DE LUCHAR.NO TE CONFORMES.
Spcoaching psicóloga personal y deportiva
Hace tiempo,cuando luchaba conmigo misma,con mi entorno,y con mis emociones,grabé en mi mente dos frases que me ayudarían en momentos clave.
Una fue:Yo soy CAPAZ,FUERTE,INTELIGENTE,Y PACIENTE.
Sobre todo paciente, he aprendido a base de muchas hostias, físicas y emocionales, que todo llega cuando tiene que llegar, y que si quieres
algo y luchas por conseguirlo,no es la suerte la que te va a recompensar, es el fruto de tu trabajo y esfuerzo.Es tu humildad, tu bondad y
tu buen hacer en la vida.
Soy de las que se alegra del éxito ajeno,de las que no desea nada malo a nadie, de las que aprende hasta del “enemigo”
Soy fuerte para no dejar que las críticas destructivas y el veneno ajeno me tumbe,y eso me hace inteligente y capaz. Se distinguir entre la
confianza y el ser sobrado.
Otra de las frases que me ayuda es” Acepta con valentía y respeto la realidad, disfrutando de tus sueños”.
Quizá mi profesión como psicóloga y mi vocación desde que era pequeña me ha llevado a “querer salvar el mundo y a todos” y a veces, eso es imposible.
Debes aceptar que hay cosas con las que no se puede luchar, si empleas energía en una pelea que no es la tuya, estarás dejando de invertirla
en lo que de verdad importa: tu vida y tus sueños.
He aceptado con los años y con más hostias , que no se puede ir de justiciero aunque el fin sea bueno, que a veces los acontecimientos son los
que son, y no se puede luchar contra ellos, que el camino de otras personas es el que es, y que tú sólo puedes aprender tu parte, actuar tu
parte, y vivir tu parte.
No puedes manejar las emociones de otros,los comportamientos de otros ,ni ver por los ojos de otro.
Sí puedes con tu comportamiento sembrar, sembrar en tí mismo,en los que te rodean y en tu mundo, y al final, por más que llueva o truene, la
cosecha dará sus frutos. Pero jamás siembres por nadie, ni andes por nadie, ayúdale a sembrar, ayúdale a caminar.
Los que me conocen saben que soy una persona que se deja llevar por sus emociones gestionandolas,que soy una luchadora,una gerrera que va a luchar por sus sueños hasta el final, una persona que se deja la vida y el alma cuando quiere algo y quiere a alguien.
Jamás me conformaré, jamás me sentaré, me niego a una vida típica, y me niego a no disfrutar de la vida.
De mi parte me encargo yo, de lo demás, se encargará el tiempo.
“Tu Mente Es El Límite”
y SIEMPRE recuerda: LO MEJOR ESTÁ POR LLEGAR.
Te invito a iniciar este proceso para romper tus creencias y alcanzar tus límites en :
Disfruta!
YA DISPONIBLE: CURSO PSICOLOGÍA Y COACHING PERSONAL,DEPORTIVO Y PROFESIONAL.
Tras muchos meses de trabajo, ya está disponible en la plataforma de tutellus mi curso on line de psicología y coaching para romper con tus límites y alcanzar tus sueños.
Te dejo con la presentación del curso y la introducción al mismo.
Puedes comprarlo y tener acceso de por vida al curso en el siguiente enlace:
Además tendrás una atención personalizada, y todas las tutorías que necesites.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
El objetivo de este curso es planificar un aumento del rendimiento psicológico en la persona, de una forma estructurada, lógica, ordenada y consciente para el alcance de objetivos.
Lo alcanzarás mediante el trabajo de las creencias, emociones y valores.
Aprendiendo a localizar cuales son los tuyas y así poder gestionarlas de una forma que te lleven a conseguir lo que siempre has querido, siendo consciente de tus fortalezas y debilidades y las herramientas que tienes y necesitas para ello,así como a través del autoconocimiento y responsabilidad propia.
Todo esto lo lograrás también sabiendo qué papel desempeña la mente en el deporte,el trabajo y en la vida y tomando conciencia de qué quieres,dónde estás, y cómo puedes lograrlo.
En definitiva, un curso que te acercará al coaching y la psicología para que a través del autoconocimiento rompas con lo que te frena o limita a alcanzar tus sueños, y así dejen de ser sueños y se conviertan en metas con fecha de realización.
No se requieren conocimientos previos para realizar este curso, lo fundamental es querer un cambio en tu vida y estar decidido y motivado, y sobre todo tener ganas de trabajar y comprometerte contigo mismo.
Está dirigido a personas que quieren alcanzar sus sueños y necesitan ese empujón y dosis de conocimiento y motivación.
Personas que se encuentran perdidas y quieren tener las herramientas necesarias para encontrar esas metas y sueños en su vida.
Personas que necesitan conocerse a uno mismo y gestionar sus creencias,valores y emociones.
Interesados en conocer más sobre la psicología y el coaching deportivo,personal o profesional.
Estudiantes de psicología en activo
Interesados en cualquiera de las ramas del coaching
Deportistas
Profesionales de diferentes sectores, formadores,entrenadores y padres.
IMPARTIDO POR
Sandra Polo Muñoz
Cumplir sueños y metas
BRILLAR
Recuerda que para brillar, no necesitas apagar La Luz de los otros.
Las buenas aptitudes y cualidades de uno mismo, son las que destacan sin desmerecer las del otro.
Esfuérzate por mejorar día a día, por poner empeño en lo que quieres y concentra toda esa energía y motivación en tus metas, no en destruir las de los demás.
El buen líder,buen emprendedor y buen soñador, es el que avanza firme en su camino, alegrándose además del logro del compañero, ya que el aprendizaje, no se encuentra sólo en uno mismo, si no que se encuentra en el entorno y en caminar acompañado.
Factores como la rabia, envidia, el querer estar por encima, aparentar,el manipular …, quizá te acerquen a tus metas a corto plazo, pero el camino de la vida y los sueños es muy largo.
Recuerda que no es una carrera de velocidad, si no una de fondo, y al final gana la constancia y la perseverancia.
Entrena tu mente con http://www.spcoaching9.com
PROPÓSITO
Tener metas y sueños y luchar por alcanzarlas no es lo único importante. Junto a ellas, reside el propósito, el PARA QUÉ. Para qué quiero conseguir lo que tanto deseo.
El propósito no sólo se basa en motivaciones externas,de cara los demás o materialistas, lo que de verdad importa es la motivación interna,el demostrarte a ti mismo que puedes y quieres conseguir lo que deseas, y con ello contribuir a los demás.
Levantarte cada día con mariposas hacia tu proyecto,con ilusión y con ganas de caminar hacia lo que te mueve.
En el camino además encontrarás más y nuevos retos,nuevos proyectos y nuevas ilusiones.
Nunca dejes de tener un propósito y caminar.
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Tu mente es el límite
Aprovecho para decirte que estoy terminando de trabajar en el curso on líne de psicología personal,deportiva y profesional y sobre cómo alcanzar tus metas que tendrás disponible muy pronto.
ROMPER BARRERAS
Aquí os dejo con la primera entrega de “romper barreras” y límites mentales para Mujeresmoteras.com
¿No te atreves a hacer algo? ¿Te gustaría comenzar algo pero no te atreves a dar el paso?
Entra y descubre que si quieres,puedes.
Fotos Teresa Martín.
https://www.mujeresmoteras.com/articulo/formacion/sandra-polo-coach-barreras-que-romper
EL APEGO
Muchas veces nos aferramos a cosas materiales, recuerdos, experiencias pasadas…. Vivimos o creemos vivir de esas cosas,porque un día fueron útiles o nos proporcionaron alegrías,vivencias…
¿Qué haremos sin esas cosas? ¿Sin esas experiencias? Incluso sin esas personas….
Sé que cuesta “desprenderse” de ciertas situaciones, y no sólo por esa melancolía que nos produce, si no porque admítelo… te asusta lo desconocido.Las experiencias pasadas, los bienes pasados, o incluso nuestras pertenencias, llega un punto que han cumplido su función, y tienes que aprender a caminar en la vida sin ellas, para así poderte llenar de nuevas vivencias, nuevas experiencias, nuevas personas, nuevas cosas….
¿Qué haremos sin esas cosas? ¿Sin esas experiencias? Incluso sin esas personas….
Sé que cuesta “desprenderse” de ciertas situaciones, y no sólo por esa melancolía que nos produce, si no porque admítelo… te asusta lo desconocido.Las experiencias pasadas, los bienes pasados, o incluso nuestras pertenencias, llega un punto que han cumplido su función, y tienes que aprender a caminar en la vida sin ellas, para así poderte llenar de nuevas vivencias, nuevas experiencias, nuevas personas, nuevas cosas….
Soy la primera que creía ver los cambios como algo muy negativo, creía, y a veces sigo creyendo, que hay cosas que son mías..y esas cosas ni son mías ni nunca lo fueron, por eso es importante deshacerse de los apegos y aprender a valorar la experiencia que nos dan ciertas cosas, y una vez estas han “cumplido su función” dar un paso más en el camino hacia nuevos objetivos.
Una vez me dijeron: “No estés triste porque pasó, alégrate porque sucedió” y es muy cierto…
De pequeños nos toca desprendernos en algún momento de ese juguete que tanto nos gustaba, de adolescentes del primer “amor” hay un día que tenemos que abandonar nuestra casa, más adelante los veranos serán diferentes, llegarán nuevas responsabilidades….No te asustes, no estés triste, aprende a ver lo postitivo y el aprendizaje de cada etapa para así poder seguir avanzando, recuerda que siempre,siempre…lo mejor está por llegar.
Entrena tu mente con:
“LA VOLUNTAD” ENDURO PRO
A veces,la motivación no es suficiente a la hora de conseguir nuestros objetivos.
En el nuevo número de Enduro Pro, puedes leer una nueva entrega de psicología y coaching deportivo.
Abre el visualizador y disfruta de todo el contenido:
http://www.enduropro.com/visualizador/84/
MOTIVACIÓN,TALENTO Y EMOCIONES
Ya podéis leer un nuevo capítulo de psicología y coaching deportivo orientado al off road, en el nuevo número de EnduroPro Digital Magazine
http://www.enduropro.com/visualizador/71/
“Tu Mente Es El Límite”
