LA LLAVE DEL ÉXITO

1-Ten claro un objetivo, hacia a lo que navegar, correr, caminar, por lo que luchar cada día

2-Riega cada día esa semilla que plantes, camina cada día un pasito hacia adelante para alcanzar tu meta, quizá haya días que retrocedas, no te preocupes, eso que que te estás moviendo.

3- Sal de la zona cómoda, si no que haces hasta ahora no funciona, es el momento de probar cosas nuevas, distintas.

4- No tengas miedo a equivocarte, es normal y es un aprendizaje en tu camino hacia la meta final.

5- Aumenta tu autoconfianza, elimina las creencias que te bloquean: TÚ PUEDES, persevera, camina, no te detengas!

6-No dejes que nadie te diga lo que puedes o no hacer, sigue tu intuición, tu visión, acepta las críticas y continúa.

7- Camina acompañado, apóyate en tus amigos, seres queridos, conoce personas nuevas en el camino.

8-Gestiona las emociones, todos tenemos miedo o sentimos tristeza, la cuestión es cómo enfrentemos las mismas.

9- Cuando consigas tu sueño, márcate otra meta nueva.

10- Paciencia, todo no llega a la primera, se capaz de esperar el momento, de aprovechar todo lo que aprendas en el camino hasta que llegues a la meta y siéntete orgulloso de cada progreso aunque no alcances aún el objetivo final. Sigue las señales , tu meta te espera

Tú eliges: “Tu Mente Es El Límite”

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@Sandra_Polo9

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COMPARACIONES Y JUICIOS EN EL OFFROAD

Os dejo con una nueva entrega para EnduroPro Digital Magazine de entrenamiento psicológico en en Off Road . Esta vez trato las comparaciones y jucios que nos hacemos a nosotros mismos en el deporte. Espero que os guste, y dar las gracias a la Revista y su equipo de nuevo por confiar en mi este aspecto.

http://www.enduropro.com/actualidad/comparaciones-y-juicios-en-el-deporte

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“Tu Mente Es El Límite”

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NUTRICIÓN EN SPCOACHING

Seguimos creciendo! Gracias a un acuerdo con una escuela deportiva, y de la mano de herbalife, puedes adquirir suplementos alimenticios, tanto deportivos, como de control de peso a un muy buen precio.

Como sabes, en una buena preparación a nivel deportivo, la nutrición es otro pilar fundamental que queremos cubrir para obtener mejores resultados.

Aportar los hidratos necesarios, proteínas, vitaminas… hidratarse durante la competición o entreno, también después…

A partir de ahora también puedes consultarme sobre los productos de dicha gama deportiva y control o pérdida de peso en la vida diaria. Yo he comenzado a tomar el batido Fórmula 1 como sustitutivo del desayuno y estoy muy contenta, siempre me gusta aportarte mi experiencia persona. En los entrenos también tomo algunos de los productos que te pongo a continuación como ejemplo.

Además, te ofrezco una sesión de asesoramiento de coaching personal o deportivo junto a este servicio.

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“Tu Mente Es El Límite”

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