ROMPER BARRERAS

Aquí os dejo con la primera entrega de “romper barreras” y límites mentales para Mujeresmoteras.com

 

¿No te atreves a hacer algo? ¿Te gustaría comenzar algo pero no te atreves a dar el paso?

Entra y descubre que si quieres,puedes.

Fotos Teresa Martín.

https://www.mujeresmoteras.com/articulo/formacion/sandra-polo-coach-barreras-que-romper

 

barreras-que-romper-coach-deportivo

 

Anuncios

EL APEGO

Muchas veces nos aferramos a cosas materiales, recuerdos, experiencias pasadas…. Vivimos o creemos vivir de esas cosas,porque un día fueron útiles o nos proporcionaron alegrías,vivencias…
¿Qué haremos sin esas cosas? ¿Sin esas experiencias? Incluso sin esas personas….

Sé que cuesta “desprenderse” de ciertas situaciones, y no sólo por esa melancolía que nos produce, si no porque admítelo… te asusta lo desconocido.
Las experiencias pasadas, los bienes pasados, o incluso nuestras pertenencias, llega un punto que han cumplido su función, y tienes que aprender a caminar en la vida sin ellas, para así poderte llenar de nuevas vivencias, nuevas experiencias, nuevas personas, nuevas cosas….

Soy la primera que creía ver los cambios como algo muy negativo, creía, y a veces sigo creyendo, que hay cosas que son mías..y esas cosas ni son mías ni nunca lo fueron, por eso es importante deshacerse de los apegos y aprender a valorar la experiencia que nos dan ciertas cosas, y una vez estas han “cumplido su función” dar un paso más en el camino hacia nuevos objetivos.

Una vez me dijeron: “No estés triste porque pasó, alégrate porque sucedió” y es muy cierto…

De pequeños nos toca desprendernos en algún momento de ese juguete que tanto nos gustaba, de adolescentes del primer “amor” hay un día que tenemos que abandonar nuestra casa, más adelante los veranos serán diferentes, llegarán nuevas responsabilidades….No te asustes, no estés triste, aprende a ver lo postitivo y el aprendizaje de cada etapa para así poder seguir avanzando, recuerda que siempre,siempre…lo mejor está por llegar.

Entrena tu mente con:

cuantomsteaferrasalascosasquequieresmssufrescuandotelasarrebatan

“LA VOLUNTAD” ENDURO PRO

A veces,la motivación no es suficiente a la hora de conseguir nuestros objetivos.

En el nuevo número de Enduro Pro, puedes leer una nueva entrega de psicología y coaching deportivo.

Abre el visualizador y disfruta de todo el contenido:

http://www.enduropro.com/visualizador/84/

 

voluntad epro.jpg

NUTRICIÓN EN SPCOACHING

Seguimos creciendo! Gracias a un acuerdo con una escuela deportiva, y de la mano de herbalife, puedes adquirir suplementos alimenticios, tanto deportivos, como de control de peso a un muy buen precio.

Como sabes, en una buena preparación a nivel deportivo, la nutrición es otro pilar fundamental que queremos cubrir para obtener mejores resultados.

Aportar los hidratos necesarios, proteínas, vitaminas… hidratarse durante la competición o entreno, también después…

A partir de ahora también puedes consultarme sobre los productos de dicha gama deportiva y control o pérdida de peso en la vida diaria. Yo he comenzado a tomar el batido Fórmula 1 como sustitutivo del desayuno y estoy muy contenta, siempre me gusta aportarte mi experiencia persona. En los entrenos también tomo algunos de los productos que te pongo a continuación como ejemplo.

Además, te ofrezco una sesión de asesoramiento de coaching personal o deportivo junto a este servicio.

Puedes entrar en su web o contactar conmigo:

http://productos.herbalife.es/

http://sports.herbalife.com/

Anuncio_F1Manzana_paraFacebook endurance f1 sport h3opro hidrate prolong stregh

“Tu Mente Es El Límite”

@Sandra_Polo9