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#spcoaching#exito#motivacion
¿Cuáles son tus monstruos favoritos? 
Seguro que te encariñaste de la bestia, de sulley o de algún “malo” de película y le permitiste entrar a tu vida.Tus miedos son esos monstruos, que si les permites la entrada ,descubrirás todo lo que pueden aportarte caminando de la mano con ellos.
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO 
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Tienes el potencial para lograr CUALQUIER COSA que te propongas.
A veces, sólo es cuestión de “apagar” para volver a encender. Si hoy estás pasando por un mal momento, recuerda que nada es para siempre, que no poder hoy, no significa no poder mañana.
Hasta el caballo 
más rápido, necesita hacer un alto para coger aire y continuar.
Hay veces, que necesitas dar la vuelta para coger lo que habías perdido.
No temas soltar, ni te culpes por ello, es necesario para conseguir lo que quieres.
TÚ PUEDES 
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
Habrá veces que podrás con todo 
, y otras no. ¿Y sabes que? que no pasa nada por ello. El árbol necesita
perder sus hojas para echar nuevas y más frondosas, y tú necesitas perder el equilibrio para poder recuperarlo.Cuídate, quiérete y conócete. El agua puede ser líquida, sólida o vapor, y por ello no deja de ser agua. Tu puedes ser fuerte y débil, reír y llorar, saltar y caer… Lo importante es aprender con cada pérdida de equilibrio y recuperarlo con más fuerza.Recuerda que:
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
¿Y tú? ¿Qué sientes al tener un proyecto que cumplir? ¿Una meta por la que luchar? ¿Un sueño que alcanzar? 
Hace tiempo leí que tener un sueño es como estar enamorado, y es cierto. Pensar en tus sueños y en la posibilidad de alcanzarlos, hace que sientas esas mariposas
que te mueven cada día, que te levantan con un fin, un “PARA QUE”, un propósito. Como el amor, a veces tu idea te hará sufrir, llorar, pelear, querer dejarla,sin embargo, el amor que sientes hacia ella siempre será más grande y te hará continuar y pelear para alcanzarla y hacer ese sueño realidad. Por tanto, la vida sin amor, sin esos retos, no sería emocionante.Tus sueños cumplidos y por cumplir te hacen experimentar alegría, miedos, tristeza y también la satisfacción y superación de alcanzarlos y luchar por el siguiente.¿Cuál es tu mayor sueño cumplido?, y ¿por cumplir? ¿Qué emociones sentiste? Te leo 
Y nunca dejes de luchar por lo que quieres, la posibilidad de cumplir un sueño, hace que la vida merezca la pena.¿Compartes y comentas?
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
CONTINUAMOS CON EL CURSO DE DESARROLLO PERSONAL Y MOTIVACIÓN!
Los valores son “los cimientos” de nuestra casa mental. A partir de ellos, instalamos las creencias ya vistas anteriormente, y que según ellas actuamos. Son necesidades, nos ayudan a perseguir nuestras meta.
Sientes que no avanzas hacia las cosa que quieres? Cuántas veces crees que no puedes ?
Que no serás capaz? 
Empieza en este mismo momento a romper barreras 
y a cambiar tu comportamiento para acabar con las creencias que te frenan .
Qué son esas creencias ?Son la idea que tienes de ti mismo,los demás, y el mundo. Vienen marcadas desde la infancia y se van desarrollando debido a nuestra experiencia. Descubre tus creencias,tus límites y vamos a desmontarlas para seguir en la lucha de tus sueños.https://www.youtube.com/watch?v=qh8Rwn56vuM# #
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Hola familia!
Hace un par de años, lancé en una plataforma digital un curso on line enfocado a conseguir tus metas, desarrollarte personal, profesional, y deportivamente, y en definitiva un curso que potencie ese desarrollo personal y motivación. Desde hoy, iré subiendo un vídeo con cada capítulo del vídeo, para que puedas tener de manera gratuita acceso a él, y comenzar a conseguir tus sueños.
Vamos con la segunda entrega de vídeos que te van a llevar a conseguir tus metas. Para conseguir lo que quieres, es necesario que sepas dónde estás, y dónde quieres llegar. Por eso, en este capitulo aprenderás a fijar una meta de manera correcta, siendo adecuada y realista, para poder comenzar a trabajar en ella desde ya. VAMOS A POR ELLO!
“TU MENTE ES EL LÍMITE”
¿Quieres alcanzar tus objetivos pero no sabes cómo?,¿Quieres y no sabes por dónde empezar?
¿Sientes incertidumbre, miedo y cierto estrés por la situación tan desconcertante que estamos viviendo?
¿Estás inmerso en alguna situación de la que no sabes cómo salir? ¿Quieres avanzar y te sientes estancad@?
La clave de todo éxito, y para salir de donde estás,es dar un primer paso.
Quiero apoyarte a dar ese paso, y con esta iniciativa nueva te doy la oportunidad de que me hagas llegar tu consulta a través de las redes sociales de spcoaching.
A través de Facebook ( spcoaching psicóloga personal y deportiva) o instagram (spcoachingmotivacion) puedes hacerte seguidor y mandarme tus inquietudes por mensaje directo, comentarios o preguntas, y atenderé tu consulta de manera gratuita.
También puedo atenderte en spcoaching9@gmail.com
Algo grande se está creando en spcoaching.
“TU MENTE ES EL LÍMITE”
Cierra tus ojos e imagina aquello que tanto te gusta:
Un paseo con esa persona,🚶♀️🚶♂️un café con esos amigos☕aquella fiesta increíble…😎
Imagina tu día a día: una jornada en el trabajo esa ruta con la moto🛵 la montaña que escalaste un día…
Visualizar mantiene a nuestro cerebro cerca de las cosas que amamos enviando estímulos a nuestras neuronas y desprendiendo aquellas hormonas que nos producen felicidad.
Emula esas situaciones con lo que tengas en casa: date ese paseo, haz esa ruta, esos movimientos…lleva tu imaginación y tus acciones a la realidad.
Esto va a llevar a tu cuerpo a experimentar emociones: alegría, tristeza, sorpresa… experimenta esas emociones. Reconócelas, siéntelas y acéptalas, te va a permitir estas cerca de lo que, y los que quieres.
Y Sobre todo agradece, estás sintiendo, estas vivo. Nada es eterno y volveremos a llenar el mundo con nuestras acciones.
Además, te dejo un par de artículos sobre este tema que puedes consultar en la web donde se trabaja la visualización con más profundidad:
https://spcoaching9.com/…/entrenamiento-mental-para-off-road/
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