COMUNICACIÓN NO VIOLENTA 1

A lo largo del día hablamos y nos expresamos continuamente con nosotros mism@s y nuestro entorno. 🗣👤

Utilizamos un lenguaje tanto verbal como no verbal pero…

¿Realmente comunicamos de una forma efectiva? 🤔

¿Transmitimos realmente lo que queremos?

¿Escuchamos el mensaje que nos quieren hacer llegar?👂🏻

Comunicar es mucho más que emitir palabras y recibir sonidos.

A lo largo de una serie de entregas verás qué es la comunicación no violenta, cómo utilizarla de forma adecuada y algunos tips para conseguir tus metas y moverte con fluidez por tu entorno de una manera efectiva.

🗻” TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO”🏔

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SUMMIT SUELTA LOS FRENOS BIENESTAR Y DEPORTE

Hola a tod@s!

¿Cómo estás? En esta ocasión, el motivo de una nueva entrada es compartir contigo la charla tan chula que tuve con Carla Rodríguez, directora y psicóloga de la asociación suelta los frenos, en su nuevo summit de 2021.

El objetivo ha sido el fomento de deporte y actividad física en adolescentes y jóvenes, como medio de mejorar no sólo su salud física, sino también favorecer su desarrollo cognitivo, emocional, personal, social y, por qué no, encontrar en este ámbito una especialización profesional para el futuro.

Te la comparto sin más, y te animo a seguirme en Instagram para estar al día del contenido y publicaciones diarias:

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¿QUEDARSE SÓLO CON LO BUENO?

Hola conquistadores ! 🤗

¿Es “bueno” quedarse sólo con lo bueno ? 🤔

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¿Cuántas veces has postpuesto ese plan?

Y a ti… ¿Qué te enseñó 2020?

▶️ Ya está disponible en BOOKPLAY de mi 📙 TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO⛰

Simplemente , disfrútalo y recordarte que en el QR de la contraportada puedes disfrutar de él siempre que quieras 🙂

¿No tienes el tuyo? Aquí tienes el o escríbeme 📩📲

Te deseo que pases una Semana Santa estupenda , cuéntame tu plan y que te parece el vídeo COMENTA 📝si te gustó 🙂COMPARTE 👐🏻sin miedo.GUARDA📭la publicación para tu dosis de motivación y ayudarnos a seguir creciendo .

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CONOCIENDO “TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO”

𝑻𝒐𝒅𝒐 𝒆́𝒙𝒊𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒊𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒔𝒐 de 𝗦𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗣𝗼𝗹𝗼 es una lectura apta y recomendada para cualquier tipo de persona, ya sea lector habitual o no.

Es una obra muy sencilla y dinámica.

¿Por qué no consigues lo que quieres? ¿Por qué los sueños se quedan sólo en eso?

La mayoría de las veces simplemente no llegamos a la meta porque no damos un paso, el más importante de todos: el primero. Gracias a este camino, vas a descubrirte a ti mismo y vas a querer y darte cuenta de que eres capaz de dar ese primer paso para comenzar ese camino. Este camino no es recto, está lleno de aventuras y contratiempos, sin embargo, es posible llegar a la meta con tus recursos, queriendo y confiando. Este no es el típico libro de motivación o autoayuda que promete y no cumple. Está basado en hechos reales, con anécdotas de verdad.

La autora nos cuenta que es muy personal, piensa que para motivar a los demás y apoyarles en su camino, ella misma tiene que haber recorrido y coronado la cima de la montaña.

“A los futuros lectores les diría que la elección es suya, pero que vivan la vida, que aprovechen cada instante de ella, que no dejen para mañana, que hay trenes que sólo pasan una vez y tenemos que estar dispuestos a subirnos en ellos sin dudar. Que la vida no puede aplazarse, que no se detiene, y que por eso no aplaces tu vida ni tus sueños, que me acompañes a dar ese primer paso, porque este libro es para ti.”

Os dejamos la web de autor  👇👇

https://www.letrame.com/autores/sandrapolo/

AMAZON:

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EBOOK:

https://www.casadellibro.com/ebook-todo-exito-comienza-con-un-primer-paso-ebook/9788413863993/12223910

¿ALGUNA VEZ HAS PENSADO COMO DAR EL PRIMER PASO?

Buenas tardes amig@!🤗

¿Alguna vez has pensado cómo sería vivir haciendo lo que realmente te gusta? , ¿Viviendo tus sueños? 🤞🏼

¿Por qué no dejas de pensar y comienzas a hacer? 🧗🏻‍♂️

Sé que es complicado, que el camino no es recto, y que cuesta mucho conseguir lo que uno quiere. 🥵

Sin embargo, esto no es imposible. Yo misma no estoy en el lugar que había imaginado hace 20 años, pero trabajo duro por acercarme a mis sueños, descubrir nuevos horizontes, y sobre todo SER FELIZ. 🤩

A veces descubrimos que no es la cosa en sí lo que nos hace felices, si no lo que “esa cosa ” nos hace sentir, y hay muchas maneras de lograr EXPERIENCIAS, dejando de lado lo material.

El éxito ✅está puesto para todos, está puesto para ti, así que por favor, nunca te rindas ni dejes de creer.

Este libro 📙es un mensaje de apoyo, de entusiasmo, de lucha y compromiso para tod@s.

Con él pretendo darte MOTIVOS a través de experiencias personales, profesionales, y deportivas en diferentes campeonatos de España de enduro 🏍entre otros. Una aventura muy sencilla y dinámica, esto no es la típica aventura de autoayuda. Es una aventura para conquistar la cima de la montaña, donde se encuentran tus sueños y tu felicidad. Había una vez una niña👧🏼

Una niña que soñaba…. 😴 Soñaba con tener una moto,🛵correr el campeonato de España de enduro y soñaba con viajar a lugares maravillosos entre otras muchas cosas🏖

Un día soñó que podía escribir un libro, 📙para transmitir a los demás que precisamente los sueños son muchos más que eso, si sabes trabajar por ellos y ponerles fecha y lugar. Soñó que esos sueños no son sólo para gente con suerte, con recursos, o con grandes fortunas, y un día quiso dar un paso, y transmitir a los demás que se puede ser feliz con poco y conseguir mucho.

Hoy esa niña ha hecho todos estos sueños realidad, porque un día dio el primer paso.

Y quiero compartir este primer paso contigo, y apoyarte a conseguir el éxito, ese que está puesto al alcance de todos, y no sólo para gente con suerte. A veces, el éxito tarda un poco más, sin embargo, paso a paso se completa el camino, y la cima de la montaña es coronada.

No sé si alcanzaré todos mis sueños, lo que sí sé es que no voy a dejarme nada en el camino que dependa de mi, y que nadie podrá decirme nunca que no luché y perseveré.

Estoy segura de que una cosa si será conseguida: ser feliz y vivir intensamente valorando lo que tengo.

Y ese es el objetivo de esta aventura que YA ESTÁ A LA VENTA

¿Me acompañas? Te leo 👀

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“La flor 🌸 no piensa en competir con la de al lado , solo piensa en florecer “
¿Quieres conquistar tu sueño ? ⛰📙

YA ESTÁ A LA VENTA. 🔛

Puedes adquirirlo en puntos físicos en Madrid contactando directamente conmigo, y en @somarshop en El Hoyo De Pinares. Poco a poco habrá más puntos de venta físicos.

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(Tienes los links en mi perfil, en la biografía)

Haciendo la compra a través de Paypal o con tarjeta de crédito. Se envía a cualquier punto de España. El precio del libro es de 11,95€ + gastos de envío. Además, la primera tirada viene con marcapáginas de regalo!

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TUS MONSTRUOS

¿Cuáles son tus monstruos favoritos? 👹

Seguro que te encariñaste de la bestia, de sulley o de algún “malo” de película y le permitiste entrar a tu vida.Tus miedos son esos monstruos, que si les permites la entrada ,descubrirás todo lo que pueden aportarte caminando de la mano con ellos.

TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO 📙

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CUANDO CREAS QUE…

Tienes el potencial para lograr CUALQUIER COSA que te propongas.🏋️‍♀️

A veces, sólo es cuestión de “apagar” para volver a encender. Si hoy estás pasando por un mal momento, recuerda que nada es para siempre, que no poder hoy, no significa no poder mañana.

Hasta el caballo 🐎 más rápido, necesita hacer un alto para coger aire y continuar.

Hay veces, que necesitas dar la vuelta para coger lo que habías perdido.

No temas soltar, ni te culpes por ello, es necesario para conseguir lo que quieres.

TÚ PUEDES 😀

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ROMPE CON LAS CREENCIAS QUE TE LIMITAN

Sientes que no avanzas hacia las cosa que quieres? Cuántas veces crees que no puedes ?🤯 Que no serás capaz? 👎🏼Empieza en este mismo momento a romper barreras 🤜🏼 y a cambiar tu comportamiento para acabar con las creencias que te frenan .✈️Qué son esas creencias ?Son la idea que tienes de ti mismo,los demás, y el mundo. Vienen marcadas desde la infancia y se van desarrollando debido a nuestra experiencia. Descubre tus creencias,tus límites y vamos a desmontarlas para seguir en la lucha de tus sueños.https://www.youtube.com/watch?v=qh8Rwn56vuM#❤️ #😊#succes#lomejorestaporllegar#spcoaching#tumenteesellimite#coaching#psicologia#enjoylife💯#dreaming#lifecoaching#entrepreneur#purse#action#motivation#inspiration#exito#deporte#salud#love#felicidad#vida#like4like#instagood#picofthefay#cuarentena#covid19 #🥰. #cursopsicologia#cursomotivacion#desarrollopersonal