LO ESENCIAL ES INVISIBLE A LOS OJOS

Hola a tod@s!

Tenía ya ganas de escribir un nuevo artículo, y salirme un poco de teorías,temas “serios” o más didácticos,y escribir un poco desde el corazón,
sin dejar de lado lo real.
Mi inspiración para este artículo ha venido por varios motivos,el primero es que este fin de semana tuve la “mala suerte” de reventarme el dedo practicando
lo que más me gusta: enduro. La verdad es que el haber pasado por varios baches tipo lesiones,o diferentes “crisis” laborares o persoales, me van haciendo
cada vez más sacar el lado positvo aunque sea pasado unos días, porque claro está que todos tenemos que pasar esa fase de “duelo” con uno mismo ante un acontencimiento
inesperado. Lo importante es no dejarse inundar por la sensación de miedo o tristeza y continuar con paso firme.
Tras esto,y como me esperan unos días de baja,me decidí a leerme “el principito” , un libro que había comenzado en tercero de primaria ( de hecho ahí
está puesta la etiqueta) es decir, cuando yo tenía 7-8 años,de esto hace 23 años. El libro lo dejé porque me aburría y no entendía nada, intenté retomarlo
años después y seguía sin gustarme y comprenderlo. Ayer, me lo leí en poco menos de una hora.
Sobre el libro he de decir que me ha encantado, habla del amor,la amistad, el recuperar la esencia de las cosas,disfrutar los pequeños momentos,nunca olvidar
el niño que vive dentro de nosotros y necesitamos para valorar lo que de verdad importa. Nos centramos en lo material,lo que se ve, en aparentar,tener bienes,
ser mejor que el vecino…que olvidamos lo que dice el zorro : “Lo esencial es invisible a los ojos” : El amor y amistad del que hablaba,las emociones que nos produce un buen viaje,un abrazo,
una sonrisa,un atardecer, un paseo con la persona que quieres….
Pasamos tanto tiempo trabajando o “sin tiempo ” que nos olvidamos de lo que queremos en esta vida, caminamos como locos sin sentido,haciendo círculos y sin llegar a ningún lugar.
Para un momento,mira a tu alrededor,verás que el mundo no se acaba y sigue en el mismo sitio. Es necesario hacer una pausa,caminar despacio con un rumbo,sabiendo lo que queremos y dónde queremos llegar
sin pasar por alto “lo invisible” y lo importante.
Por tanto, he sacado varias conclusiones de todo esto una vez más: La primera es que cualquier hecho,aunque sea algo “negativo” o inésperado, nos
lleva a otro lugar, y a otro si estamos caminando con un proósito. Es como ir de puerto en puerto o haciendo escalas…hasta las turbulencias y las tormentas nos irán descubriendo destinos agradables.
La siguiente es que a veces no es el momento, y esto no significa que debamos dejar de intentarlo. Cuando yo tenía 7 años, no estaba preparada para leer el principito,lo volví a intentar y tampoco…
al final lo he conseguido cuando era el momento de comprender y sacar toda la esencia del libro. En estos años he madurado y caminado para poder llegar al fin de este objetivo en este caso.
Por tanto, no debes abandonar tus propósitos si de verdad son importantes para tí,da vueltas, párate, vuelve a intentarlo, saca partido a lo negativo… Como dice el libro, hay que concoer a dos o tres orugas para
conocer a las mariposas.
A veces ocurre que las estrategias que ponemos para conseguir lo que queremos no son las adecuadas,es como leí también recientemente en otro libro: Para ganar a un pokémon, debemos usar el pokémon adecuado.
No es suficiente que nuestra “mascota” sea la más fuerte o tenga los mejores ataques si los estamos empleando contra un enemigo incompatible. Para ganar a un pokémon de Agua, por muy fuerte que sea
el nuestro de fuego será imposible…uno de hierba más débil, se hará con la victoria. Lo mismo ocurre con nuestras metas, a veces nos agotamos con estrategias equivocadas, esto no significa
que no seas fuerte o estés poco preparado,significa que hay que cambiar de pokémon.
Por tanto recuerda: toma aire,sigue las señales,camina despacio cuando sea necesario, fíjate en lo invisible, y recuerda por lo que luchabas cuando pierdas la motivación, lo mejor está por llegar.

Nos vemos en el siguiente.

“Tu Mente Es El Límite”

@SPCoaching9

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REVISA TUS OBJETIVOS-TOTAL MOTOR TV

Vuelve otra entrega más de psicología y coaching deportivo para nuestros amigos de Total Motor Tv

Quién no ha pensado nunca en tener éxito,conseguir sus metas, sus sueños… Es lícito y necesario caminar hacia objetivos,paso a paso y que estos sean realistas ,como ya te he hablado en anteriores entradas.
Es el motor de nuestra vida, o debería serlo, caminar hacia un destino, o al menos que en el camino nos encontremos nuevas metas hacia las que seguir andando. El caso es no parar y no caer en el conformismo.

No creo que nuestro destino esté escrito,somos nosotros los que con cada acción vamos forjando un futuro,disfrutando el presente, y aprendiendo del pasado. Dice la frase : “es curioso que cuanto más trabajo, más éxito tengo…” juzga tu mismo.

 

 

 

NUEVA TEMPORADA ESCUELA INFANTIL

Magnífica la “vuelta a la moto” de la escuela infantil.
Hemos disfrutado de una jornada de 10, en la que los peques han estado brillantes,mostrando confianza,motivación,técnica,ganas de aprender y sobre todo de pasarlo bien.
Como siempre, hemos comenzado la mañana con unas dinámicasSpcoaching psicóloga personal y deportiva en las que hemos tratado a través de juegos los objetivos del día, el “moverse” y arriesgarse por lo que uno quiere, junto con nuestro lema “YO PUEDO” el cual hemos puesto hasta en las motos para no olvidarlo.Antes de cada jornada, es importante para nosotros crear un clima de motivación y confianza, y más desde edades tempranas, trabajando desde el deporte base.
Mediante dichos juegos trabajamos la inteligencia emocional aplicada al motociclismo .
Por supuesto mucha moto: curvas,control de frenos,dubbies,saltos, subidas…
Un día completo!
Muchas gracias por todo familia y nos vemos pronto.

“Tu Mente Es El Límite”

@Spcoaching9

“LA VOLUNTAD” ENDURO PRO

A veces,la motivación no es suficiente a la hora de conseguir nuestros objetivos.

En el nuevo número de Enduro Pro, puedes leer una nueva entrega de psicología y coaching deportivo.

Abre el visualizador y disfruta de todo el contenido:

http://www.enduropro.com/visualizador/84/

 

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CÓMO AFRONTAR PERIODOS DE DESCANSO Y VOLVER A LA RUTINA

 

Es época de “vuelta al cole” y en muchos casos puedes sentir que “has perdido el tiempo” durante el verano, o que todo lo que habías progresado se ha echado un poco a perder.

Esto no es así, si sabes enfocarte correctamente en tus objetivos y no perderlos de vista aunque sean periodos de mayor inactividad en algunos casos.

Lo primero, y como hemos hablado en múltiples ocasiones, es establecer metas acorde a tus necesidades y nivel en tu momento (puedes leer sobre el tema en la web)

Si ya tienes tu objetivo claro, y tu plan de acción para conseguirlo, y sobre todo, mucho compromiso, no hay problema en que haya etapas de vacaciones o un verano de por medio para sentir que sigues acercándote a tus objetivos. Igual que hablábamos en el artículo de las lesiones, cuando no puedo hacer actividades rutinarias sobre las que trabajo para conseguir mi objetivo deportivo, por ejemplo ir al gimnasio con regularidad, seguir los entrenos específicos del deporte que practiques…Hay otras actividades que puedes realizar y así contrarrestar la “perdida” de esta, por incorporar unas nuevas que además, quizá sólo puedas hacer en verano o periodos de descanso.

Siempre puedes realizar la visualización, y seguro que en verano disfrutes de buenos paisajes o parajes diferentes para hacerlo, puedes practicar deportes de verano, realizar otras actividades, y también aprovechar para descansar.

Recuerda que para conseguir una buena meta no debes frustrarte, y no debes hacer de ella una obligación, por tanto, alejarse un poco de la rutina de tu plan de acción y sustituirlo por otras actividades, siempre teniendo en mente dónde estás, y dónde quieres llegar, acompañado de etapas de descanso, es algo fundamental para cuerpo y mente.

Lo mismo ocurre con una meta personal o profesional, el tomarte un tiempo de reflexión, recargar energía en otros lugares, y alejarte del estrés, te harán coger una carrerilla esencial para llegar a tu cima.

Por tanto, ahora que es época de “regreso” no lo veas como esa obligación de la que te hablaba hace unas líneas, míralo como una nueva oportunidad de continuar subiendo la montaña con más ganas después de haber recargado pilas y haber seguido en actividad alejado de la rutina.

No hagas de lo que te gusta y lo que QUIERES un “tengo que…”  trabaja poniendo una piedrecita cada día sea desde donde sea.

Y recuerda:

“Tu Mente Es El Límite”

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WOMEN´S OPEN CUP YAMAHA R3

Es todo un honor y un placer, formar parte de un proyecto tan apasionante y retador como es la Women’s Open Cup Yamaha R3
Os tendremos informados de todo con vídeos y secciones para nuestras chicas sobre el aspecto mental, y sobre cómo afrontar mi nuevo desafío de cara a esta nueva experiencia con la velocidad.
Recuerda que tenemos que salir de nuestra zona de confort para alcanzar nuestros sueños y descubrir nuevos rumbos.
Agradecer por supuesto el apoyo a Total Motor TV España y Lorenzo Competicion

 

 

 

TOTAL MOTOR TV ENTRENO MENTAL

Ya puedes ver la segunda entrega de psicología y coaching deportivo para el programa Total Motor TV España no te la pierdas

‪#‎tumenteesellimite‬

 

 

TOTAL MOTOR TV : OBJETIVOS

Comparto con vosotros la primera
entrega de psicología y coaching deportivo para el programa Total Motor TV España

www.spcoaching9.com

#‎tumenteesellimite‬

 

 

CÓMO AFRONTAR UNA COMPETICIÓN ENDURO PRO

¿Estás preparado de cara a un gran día ?
Descubre cómo preparar una competición, reto o desafío, en una nueva entrega de psicología y coaching deportivo para EnduroPro Digital Magazine
Gracias una vez más por contar conmigo.

http://www.enduropro.com/visualizador/77/

 

epro competicion

LA VIDA NO TIENE GUIONES

Hola a todos! Después de varios meses,he encontrado un vídeo que hice en verano en un lugar especial para mi.
No tiene la mejor calidad del mundo,ni sonido, ni tiene un guión . Pero la vida es eso,momentos inesperados en lugares inesperados y sin ningún guión que seguir.
En él os invito a salir a la calle y arriesgar,porque al final cuando uno quiere algo y lo desea con todo su corazón y hace todo lo que está en su mano por alcanzarlo,lo consigue tarde o temprano
No hay derrota en el corazón del que lucha.