Por qué Coaching Y Psicología

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Justo al tener mi primera Moto de la que he hablado en anteriores ocasiones, me adentré en el mundo de la psicología, hace ya 7 años. Siempre me había llamado la atención el hecho de saber por qué las personas nos comportamos de una determinada manera, y por qué se origina la enfermedad mental, incluso hasta puntos extremos.

Durante la carrera, fuí conociendo muchos patrones de personalidad, enfermedades, fui encontrando respuestas y aprendiendo, como siempre lo hago, de un mundo que me apasiona.

Se que la gente, en muchas ocasiones, somos reticentes a que se adentren dentro de nosotros, a que alguien descubra nuestros miedos, inseguridades, y a pesar de necesitar ayuda, nos resistimos a pedirla o a aceptarla. Yo empecé sobre todo a conocerme a mí misma, entenderme a mí misma y a descubir mis miedos , sabía que detrás de esos miedos había algo, algo que necesitaba ser descubierto.

Fue entonces, en 2010 cuando a través del enduro, descubrí el mundo del coaching, y en concreto el coaching deportivo. No sabía muy bien de qué iba la historia, pero sí sabía que estaba dispuesta a dar el 100% y a comprometerme ciegamente.

Tuve la suerte de tener un gran coach, Javier, quien me enseñó tanto deportivamente como personalmente.

Acudí a él con el objetivo muy claro: quedar entre las tres primeras del nacional de España de Cross Contry, y así lo hice, pero en el camino descubrí otros objetivos mucho más importantes: La confianza en mí misma, el compromiso, la perseverancia, la fuerza… y sobre todo aprendí a relajarme, a no enfadarme tanto, a ser algo más paciente ( todavía sigo trabajando en ese punto) ….el coaching marcó mi vida, y Javi también. A Partir de ahí supe que el mundo de la psicología me llevaría al coaching, a pesar de que siempre me había decantado por la psiclogía clínica, una visión, me llevó a otra visión, quería ser coach, aprovechando mi formación en psicología, acabé la carrera y realicé mis prácticas en pscología deportiva, aprendí, otra vez, muchísimo, y fue por fin en 2012 cuando entré en la Escuela De Inteligencia para ser lo que soy ahora, de nuevo mi meta se ha cumplido y hoy puedo decir que soy coach, con experiencia en el sector deportivo, ha sido una experiencia increíble,aprender a conocerme, regular y gestionar mis emociones, y sobre todo, las ganas y confianza que tengo en conseguir más objetivos y ayudar a la gente a cumplir los suyos, o simplemente a mejorar su calidad de vida, sabía que valía para esto y lo he conseguido.

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Entonces…¿Por qué este mundo de la psicología y sobre todo del coaching ?

Por que a mi me ha ayudado a ver el mundo desde otra perspectiva, a creer en mí, confiar en mí, luchar por mis sueños y hacerlos realidades, a ser comprometida, perseverante….No hay nada que con esfuerzo, tiempo, constancia y confianza no podamos conseguir, y es cierto, si hubiera leído esta frase hace años seguramente me hubiera reido mucho, pero es la verdad, o mi verdad en este caso. Si no conseguimos nuestras metas, no cambiemos nuestras metas, cambiemos el camino para llegar a ellas, cambiemos nuestros actos, quizá es que lo que estábamos haciendo no era lo adecuado. Lo que tengo claro es que si siempre hacemos lo mismo, siempre obtendremos los mismos resultados, mientras que si cambiamos nuestras accciones, nuestros resultados cambiaran y nuestro entorno cambiará. No podemos esperar el momento perfecto….tenemos que coger el momento y hacerlo perfecto! , crear la oportunidad, no esperarla…movernos, actuar…y con paciencia…nuestra recompensa llega, creerme.

Por esto brevemente y por mis ganas de llevar a deportistas y personas a lo más alto y transmitirles esta filosofía y forma de vida es por lo que me dedico al coaching, y al mundo del deporte, por la satisfacción que siento cada día encima de mi moto, o cuando logro que otro deportista, o persona logre su meta, porque si él la logra, yo la he logrado.

“Tu Mente Es El Límite”

@Sandra_Polo9

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Levantarnos siempre

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Tanto para el deporte, como en la vida, creer en nosotros, esforzarnos y tener una actitud combativa es fundamental.

Tenemos que levantarnos siempre, como dicen, caer está permitido, lo que no está permitido es no volver a levantarse, cada caída nos hace más fuertes, nos enseña, debemos aprender a ver el fracaso como una oportunidad para crecer y hacernos más grandes, y esa nueva oportunidad, como un nuevo camino a nuestros objetivos, a nuestras metas en la vida.

Es importante las interpretaciones que hacemos sobre el mundo, ya que no es este quien nos hace felices o infelices, si no nuestras propias interpretaciones.

Somos nosotros los que elegimos levantarnos o quedarnos tumbados, somos nosotros quien tenemos la batuta de nuestra vida, nuestra mente, nosotros mismos, somos nuestro enemigo, nuestro límite.   Aprende de los momentos bajos y disfruta y aprovecha los buenos momentos, actúa,siente, disfruta este momento, camina, sigue adelante, y nunca mires atrás.

“Tu Mente es el Límite”

@Sandra_Polo9

Sobre el Enduro…

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Todo empezó hace muchos años…siempre me habían gustado las motos, el mundo del motor, la adrenalina… la gente siempre me pregunta: ¿Pero tu familia monta en moto? pero….y de dónde te viene esto entonces?? Supongo que es esa parte innata y vocacional que nos impulsa a hacer algo a la que me llevó a este mundo…

Hace 7 años y medio, mi padre ( por fin!!) me regalo mi primera moto de campo de 50cc, con la que me inicié en este mundo y fuí aprendiendo, siempre de menos, a más…pasaban los meses…y yo quería más, necesitaba más…sabia que no iba a ser fácil tener otra moto…Cada vez tenía más claro que este hobby era el mío, me apasionaba (y lo sigue haciendo) adentrarme campo a dentro, irme de ruta, a los circuitos…

La verdad es que con una moto tan poco potente, ysin medios ni recursos para poder ir a otros lugares…era difícil avanzar…

Trabajé duro y pude comparme una moto en condiciones, una ktm 125 con la que actualmente comparto esos grandes mmentos. Esto fue hace 4 años y medio…y de aquí hasta hoy…

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De ahí, hasta hoy en día me han pasado numerosas e indescriptibles cosas y sensaciones en relación a este, mi deporte. Pude comprarme un remolque, salir a entrenar a más sitios, conocer a gente nueva, grandes amigos….y en 2009 empezar a competir,e ir creciendo como deportista, y como persona , ha sido algo muy grande y bonito.

La verdad que estoy muy orgullosa de todo lo que he conseguido con mi trabajo y esfuerzo, pasar de una moto de 50cc y ni tenerme casi en pie encima de la moto a conseguir ganar carreras, tener un pequeño título nacional…pero esto no es o más importante para mí, lo importante es que sé valorar lo que tengo y lo que hago, por el esfuerzo que me supone, los títulos no importan, importa la satisfacción de conseguir un reto, un logro, y sobre todo que lo importante es el viaje,no el destino, es decir…todo lo bonito que hay detrás de preparar cada carrera, entreno, o meta….

Y sobre todo, todo los amigos que tengo,  los que me llevo y llevaré de este mundo.

En fin, todo esto es muy muy breve para resumir tantos años y tantos momentos, pero quedaros con lo importante: La experiencia.

Actualmente me gustaría, y lo haré, participar en el campeonato de España de Enduro, llevo varios años con el objetivo pendiente, pero también soy consciente de que hay que tener un dinero, unos medios, un apoyo , etc etc, pero estoy segura de quetarde o temprano alcanzré mi meta 😉

Quiero dar las gracias a mis sponsos: TooZhink, ZonaCero EnduroPark,MotosVaquero, DMX Suspensiony Sunoco por apostar por mi y ayudarme en estos tiempos difíciles que corren.

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“Tu MenteEs El Límite”

@Sandra_Polo9

Dando La Bienvenida Al Blog!

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Hola a Todos! Mi Nombre es Sandra, piloto de Enduro a nivel amateur, pero con varios logros importantes para mí, que pensé en su día que no conseguiría. A través de este blog os iré descubriendo qué me animó al mundo de dos ruedas, y qué me enamoró, y cómo los objetivos que nos proponemos pueden alcanzarse si luchamos por ellos, ya sean deportivos o personales.

Mi entrada en la competición fue en el año 2009, con competiciones simples por Madrid, para un año más tarde probar suerte en el nacional de Cross Country con unos resultados bastante mejorables.

En 2011 me preparé tanto física como mentalmente y conseguí alcanzar mi objetivo de quedar tercera clasificada en España en esa misma competición, y fue ese mismo año cuando comenzaron a llegar victorias en la caterogía femenina en competiciones autonómicas.

Este 2012 ha sido un año de seguir con mi aprendizaje físico y mental, consiguiendo muy buenos resultados como ganar la XX Edición de las merindades.

Mi objetivo es participar en el nacional de enduro, con los recursos económicos y materiales suficientes, que espero encontrar pronto.

Como os digo, a lo largo de este blog os contaré con más detalle experiencias, metas, mis sponsors….y arovecharé para animaros a luchar por vuestros sueños aprovechando mi formación en psicología y coaching deportivo, al cual podéis acceder sin problema

Saludos

“Tu Mente Es El Límite”

@Sandra_Polo9