¿Cuántas veces has postpuesto ese plan?

Y a ti… ¿Qué te enseñó 2020?

▶️ Ya está disponible en BOOKPLAY de mi 📙 TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO⛰

Simplemente , disfrútalo y recordarte que en el QR de la contraportada puedes disfrutar de él siempre que quieras 🙂

¿No tienes el tuyo? Aquí tienes el o escríbeme 📩📲

Te deseo que pases una Semana Santa estupenda , cuéntame tu plan y que te parece el vídeo COMENTA 📝si te gustó 🙂COMPARTE 👐🏻sin miedo.GUARDA📭la publicación para tu dosis de motivación y ayudarnos a seguir creciendo .

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LA FATIGA EMOCIONAL

¿Estresado con la “nueva normalidad”? ¿Sientes desánimo, tristeza y tu mente está más en el pasado que en el presente?🤯No te preocupes, no estás solo y esto se debe a la llamada “fatiga emocional”

¿Qué es esto? Al igual que nuestro cuerpo se “fatiga” si es sometido a ciertos ejercicios intensos, o no se descansa de manera correcta, lo mismo ocurre con nuestra mente.

Llevamos un año sometidos a presión emocional sin descanso. La pérdida de situaciones pasadas, de momentos de desconexión , la constante incertidumbre sobre el futuro, y el anhelo al del pasado, hacen que nuestra cabeza no se oxigene con normalidad.

¿Qué puedo hacer?Como ya hemos hablado en otras ocasiones:

🥇LA MOTIVACIÓN: Encontrar MOTIVOS para la acción. Motivar no es dar ánimos, es encontrar MOTIVOS para despertarte día a día con una ilusión y un “PARA QUÉ”.Por tanto, es importante dar ese primer paso a través de

🎯UN OBJETIVO. ¿Dónde estoy ahora mismo? ¿Dónde quiero llegar? Sin que el pasado, ni el exceso de futuro me cieguen.

🧘‍♂️EXPRESA TUS EMOCIONES. No “tengas vergüenza” no dejes que tus creencias sobre lo que crees que es normal o no te frenen. Cada uno somos distinto y necesitamos unas cosas. Acepta tus emociones, escuchalas, y dalas salida.ACTÚA. Si has encontrado esos motivos .

PASA A LA ACCIÓN. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Da ese primer paso, la vida es corta, el tiempo no vuelve, que nadie pueda decirte que al menos no lo has intentado, porque tarde o temprano no va a ser un intento, va a ser un ÉXITO.

¿Cómo actúo o encuentro motivos?

Sal, realiza actividades, viaja a momentos.Conecta con los tuyosPlanea esos objetivos y siéntelos como reales.Medita, escúchate a ti mism@ y acéptate para cambiar lo que no te gusta.

¿Qué te parece?🧐¿Cómo estás viviendo tú esta “nueva normalidad? ¿Qué sueños te motivan? y sobre todo

¿Has dado ya el primer paso? 👣

Recuerda que puedes adquirir tu ejemplar de mi libro

⛰️TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO⛰️

en los links de mi biografía.

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ENTREVISTA “TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO”

Hola Conquistador/ a! 😊⛰📙

Te dejo con la entrevista realizada la semana pasada para @entrevistas_sin_censura_2.0 donde pasamos un rato muy agradable hablando sobre el libro,los sueños, la vida, el 2020, la situación actual…
Y sobre todo un rato en el que como siempre, te mando mucha energía, apoyo, y motivos para la acción.

¿Qué te parece?🧐¿Cómo estás viviendo tú esta “nueva normalidad? ¿Qué sueños te motivan? y sobre todo ¿Has dado ya el primer paso? 👣
Recuerda que puedes adquirir tu ejemplar en los links de mi biografía.

Te leo.

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⛰️TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO⛰️

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YA A LA VENTA MI LIBRO “TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO”

Había una vez una niña👧🏼

Una niña que soñaba…. 😴

Soñaba con tener una moto,🛵correr el campeonato de España de enduro y soñaba con viajar a lugares maravillosos entre otras muchas cosas🏖

Un día soñó que podía escribir un libro, 📙para transmitir a los demás que precisamente los sueños son muchos más que eso, si sabes trabajar por ellos y ponerles fecha y lugar. Soñó que esos sueños no son sólo para gente con suerte, con recursos, o con grandes fortunas, y un día quiso dar un paso, y transmitir a los demás que se puede ser feliz con poco y conseguir mucho.

Hoy esa niña ha hecho todos estos sueños realidad, porque un día dio el primer paso.Hoy quiero compartir este primer paso contigo, y apoyarte a conseguir el éxito, ese que está puesto al alcance de todos, y no sólo para gente con suerte. A veces, el éxito tarda un poco más, sin embargo, paso a paso se completa el camino, y la cima de la montaña es coronada.No sé si alcanzaré todos mis sueños, lo que sí sé es que no voy a dejarme nada en el camino que dependa de mi, y que nadie podrá decirme nunca que no luché y perseveré. Estoy segura de que una cosa si será conseguida: ser feliz y vivir intensamente valorando lo que tengo.

Y ese es el objetivo de esta aventura que YA ESTÁ A LA VENTA. 🔛Puedes adquirirlo en puntos físicos en Madrid contactando directamente conmigo, y en @somarshop en El Hoyo De Pinares. Poco a poco habrá más puntos de venta físicos.

También puedes adquirirlo cómodamente ONLINE 📱🖥a través de este enlace:

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Haciendo la compra a través de Paypal o con tarjeta de crédito. Se envía a cualquier punto de España. El precio del libro es de 11,95€ + gastos de envío. Además, la primera tirada viene con marcapáginas de regalo!Estoy segura también, de que para completar el viaje y la conquista de la montaña, hay que caminar acompañado. Por eso, sólo con compartir, difundir, recomendar y comprar un libro, estás ayudando a cumplir tus sueños y los de los demás. En este caso el mío está comenzando a cumplirse.

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COMIENZA LA CONQUISTA A LA CIMA ! ⛰

Seguro que en más de una ocasión has dicho : “me gustaría haber hecho , o siempre he querido …”Con este 📙 vas a dejar de querer y vas a HACER.Cada paso,es un paso más hacia la conquista de la Montaña

Un reto en toda regla que va a mostrarte que si tienes un sueño, puedes hacerlo realidad, que solo hay que dar ese primer paso e iniciar el camino a la conquista de la cima de la montaña: tus sueños.Y así fué: era abril de 2020, confinada en casa y planteándome muchas cosas, viviendo una de las mayores crisis existenciales de la vida, igual que tú. Y precisamente es de las crisis de donde salen las MAYORES OPORTUNIDADES, solo es cuestión de sacar partido a estas circunstancias y dar lo mejor de ti. Si algo hemos aprendido en el 2020, es que la vida es efímera, y que hay que aprovechar cada segundo al máximo en algo: ser feliz y vivir intensamente, porque quizá, mañana sea tarde y el tren que dejamos pasar no vuelva nunca más. Y así me puse en marcha, era algo que siempre había querido, que sabía que podía, y precisamente solo era cuestión de dar ese primer paso. Los que me conocen bien y me han apoyado en mi lucha saben que siempre había tenido el propósito de escribir un libro, de apoyar a las personas a conseguir sus metas, conocerse a sí mismos, y sobre todo ser felices. Hoy ese propósito es una realidad, y este libro es para ti, para una persona normal como tú, como yo. Muy pronto podrás embarcarte en la conquista de la cima de la montaña, la conquista de tus sueños y el autoconocimiento. Los sueños se cumplen, ¿el truco? trabajar hacia ellos y nunca tirar la toalla. Estoy muy emocionada y con muchas ganas de tenerlo en mis manos y que llegue a muchas personas como tú.

“TU MENTE ES EL LÍMITE”

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No dejes de caminar, porque nunca sabes qué paso será el definitivo para hacer cumbre. El esfuerzo habrá merecido la pena.

⛰️TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO⛰️
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Abrir nuevos caminos y crear nuevas huellas 🦶🏻es maravilloso.
No temas a iniciar un nuevo viaje, la inmensidad se encuentra delante de tus
ojos y todas las oportunidades por descubrir 🏂son puestas para ti.
Que tus huellas te sirvan como guía y motivación para ver lo que ya has sido capaz
de recorrer, y todo lo que te queda por delante.
Cada nuevo camino es un lienzo en blanco, esperando a ser coloreado de nuevas experiencias.

La manera de enfrentar tus miedos y lo que te frena es ACTUANDO.

¿Qué opinas?
¿Empiezas hoy?❓

Nunca dejes de avanzar. Habrá momentos de recta y acelerar, y otros de frenar para encarar la curva y volver a abrir gas airos@.
Sin embargo, si echas el freno y no vuelves a acelerar, nunca saldrás de la curva. 🏎️

Lo mismo ocurre con las dificultades, si no sigues avanzando, no saldrás victorioso y además, “el circuito de la vida” no sería tan divertido sin esas curvas ni de tanto aprendizaje.

Por eso, da siempre lo mejor de ti, aunque no llegues a meta, porque nunca podrás recriminarte el no haberlo intentado.

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TUS MONSTRUOS

¿Cuáles son tus monstruos favoritos? 👹

Seguro que te encariñaste de la bestia, de sulley o de algún “malo” de película y le permitiste entrar a tu vida.Tus miedos son esos monstruos, que si les permites la entrada ,descubrirás todo lo que pueden aportarte caminando de la mano con ellos.

TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO 📙

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LOS VALORES

CONTINUAMOS CON EL CURSO DE DESARROLLO PERSONAL Y MOTIVACIÓN!
Los valores son “los cimientos” de nuestra casa mental. A partir de ellos, instalamos las creencias ya vistas anteriormente, y que según ellas actuamos. Son necesidades, nos ayudan a perseguir nuestras meta.

http://www.spcoaching9.com

CURSO GRATUITO MOTIVACIÓN Y DESARROLLO PROFESIONAL,PERSONAL Y DEPORTIVO.

Hola familia!

Hace un par de años, lancé en una plataforma digital un curso on line enfocado a conseguir tus metas, desarrollarte personal, profesional, y deportivamente, y en definitiva un curso que potencie ese desarrollo personal y motivación. Desde hoy, iré subiendo un vídeo con cada capítulo del vídeo, para que puedas tener de manera gratuita acceso a él, y comenzar a conseguir tus sueños.

Vamos con la segunda entrega de vídeos que te van a llevar a conseguir tus metas. Para conseguir lo que quieres, es necesario que sepas dónde estás, y dónde quieres llegar. Por eso, en este capitulo aprenderás a fijar una meta de manera correcta, siendo adecuada y realista, para poder comenzar a trabajar en ella desde ya. VAMOS A POR ELLO!

www.spcoaching9.com

“TU MENTE ES EL LÍMITE”

FIJANDO OBJETIVOS

DINÁMICA