¿Estresado con la «nueva normalidad»? ¿Sientes desánimo, tristeza y tu mente está más en el pasado que en el presente?
No te preocupes, no estás solo y esto se debe a la llamada «fatiga emocional»
¿Qué es esto? Al igual que nuestro cuerpo se «fatiga» si es sometido a ciertos ejercicios intensos, o no se descansa de manera correcta, lo mismo ocurre con nuestra mente.
Llevamos un año sometidos a presión emocional sin descanso. La pérdida de situaciones pasadas, de momentos de desconexión , la constante incertidumbre sobre el futuro, y el anhelo al del pasado, hacen que nuestra cabeza no se oxigene con normalidad.
¿Qué puedo hacer?Como ya hemos hablado en otras ocasiones:
LA MOTIVACIÓN: Encontrar MOTIVOS para la acción. Motivar no es dar ánimos, es encontrar MOTIVOS para despertarte día a día con una ilusión y un «PARA QUÉ».Por tanto, es importante dar ese primer paso a través de
UN OBJETIVO. ¿Dónde estoy ahora mismo? ¿Dónde quiero llegar? Sin que el pasado, ni el exceso de futuro me cieguen.
EXPRESA TUS EMOCIONES. No «tengas vergüenza» no dejes que tus creencias sobre lo que crees que es normal o no te frenen. Cada uno somos distinto y necesitamos unas cosas. Acepta tus emociones, escuchalas, y dalas salida.ACTÚA. Si has encontrado esos motivos .
PASA A LA ACCIÓN. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Da ese primer paso, la vida es corta, el tiempo no vuelve, que nadie pueda decirte que al menos no lo has intentado, porque tarde o temprano no va a ser un intento, va a ser un ÉXITO.
¿Cómo actúo o encuentro motivos?
Sal, realiza actividades, viaja a momentos.Conecta con los tuyosPlanea esos objetivos y siéntelos como reales.Medita, escúchate a ti mism@ y acéptate para cambiar lo que no te gusta.
¿Qué te parece?
¿Cómo estás viviendo tú esta «nueva normalidad? ¿Qué sueños te motivan? y sobre todo
¿Has dado ya el primer paso? 
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TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
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correr el campeonato de España de enduro y soñaba con viajar a lugares maravillosos entre otras muchas cosas
para transmitir a los demás que precisamente los sueños son muchos más que eso, si sabes trabajar por ellos y ponerles fecha y lugar. Soñó que esos sueños no son sólo para gente con suerte, con recursos, o con grandes fortunas, y un día quiso dar un paso, y transmitir a los demás que se puede ser feliz con poco y conseguir mucho.
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Hace tiempo leí que tener un sueño es como estar enamorado, y es cierto. Pensar en tus sueños y en la posibilidad de alcanzarlos, hace que sientas esas mariposas
que te mueven cada día, que te levantan con un fin, un «PARA QUE», un propósito. Como el amor, a veces tu idea te hará sufrir, llorar, pelear, querer dejarla,sin embargo, el amor que sientes hacia ella siempre será más grande y te hará continuar y pelear para alcanzarla y hacer ese sueño realidad. Por tanto, la vida sin amor, sin esos retos, no sería emocionante.Tus sueños cumplidos y por cumplir te hacen experimentar alegría, miedos, tristeza y también la satisfacción y superación de alcanzarlos y luchar por el siguiente.¿Cuál es tu mayor sueño cumplido?, y ¿por cumplir? ¿Qué emociones sentiste? Te leo 
Y nunca dejes de luchar por lo que quieres, la posibilidad de cumplir un sueño, hace que la vida merezca la pena.¿Compartes y comentas?
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