Hemos vuelto a la carga con los peques de la academy.
Una vez más,ha sido un día muy productivo donde hemos trabajado desde la confianza y visualización en pista ejercicios como pasó por curva,obstáculos,dubbies,saltos , ir de pie , embrague…
Lo mejor es ver cómo han progresado mentalmente y con sus monturas y ver cómo se divierten padres y ellos.
Nos vemos en unas semanas chicos !
motocross
SPCOACHING ENDURO ACADEMY
Tenemos novedades que comentaros,comienza un nuevo ciclo en la academy. A partir de ahora pasamos a llamarnos Spcoaching Enduro academy ( lo que era too zhink enduro academy) , ya que la escuela estará dirigida principalmente por Spcoaching psicóloga personal y deportiva , y nuestro principal sponsor pasa a ser Davidpereiraphotography ySalpikArte regalos que nos gestionarán las camisetas de cada evento así como regalos, dorsales etc.
Desde aquí queremos agradecer a Too Zhink nuestros inicios en los cursos y posteriormente como escuela, por darnos material para sortear, gestionarnos las camisetas y darnos apoyo en las redes. Esto no es un adiós con ellos, sólo un hasta luego y un nuevo ciclo.
Nosotros seguimos con los mismos eventos, misma gente , mismos amigos y os esperamos en nuestro próximo evento.
Gas amigos!
CURSO PSICOLOGÍA Y COACHING DEPORTIVO MADRID
No queda nada para comenzar el primer curso de psicología y coaching deportivo junto a Seaceptanideas.com
Será los martes y jueves de 19 a 21 durante tres semanas.
Qué veremos?
Curso de:
Psicología y coaching deportivo
Objetivos:
Planificar un aumento del rendimiento psicológico en el deportista de competición, de una forma estructurada, lógica, ordenada y consciente para el alcance de objetivos, mediante el trabajo de las creencia, emociones y valores, así como del conocimiento y responsabilidad del individuo.
Destinado a:
Aficionados y profesionales que desean aumentar su rendimiento, alcanzar sus expectativas y metas con el mejor método posible. Incremento de las habilidades mentales para la superación de retos, de forma razonada, planificada y calculada.
Modalidad:
Presencial
Tutorías:
2 horas semanales
Acreditación:
Certificación acreditativo
A aportar:
Contenido del Curso:
1-Presentaciones
2-Importancia del aspecto psicológico en el deporte
Influencia en nuestras acciones
Estado emocional y anímico
Estado físico
3-¿Es necesario un psicólogo, coach o formador deportivo?
4-Establecimiento de objetivos
5-Toma de conciencia. Conócete
Dafo, Conductas, creencias, emociones,valores.
6-Asumir mi responsabilidad
7- Inteligencia emocional y deporte
8-Acción
Plan de acción, Visualización,anclajes, pnl, calentamiento mental..
9-Prácticas
Podéis inscribiros aquí:
http://seaceptanideas.com/proximo_curso.php?curso=EMSCH030
Más info spcoaching9@gmail.com
Os esperamos!
CURSO PSICOLOGÍA Y COACHING DEPORTIVO
Tendrá una duración de 12 horas repartidos en martes y jueves de 19 a 21 y va dirigido a entrenadores, formadores, deportistas y todo aquel que quiera adentrarse en la materia.Toda la info en:
http://seaceptanideas.com/proximo_curso.php?curso=EMSCH030
file:///C:/Users/sandra/Downloads/EMSCH030.pdf
Os esperamos!
MOTIVACIÓN,TALENTO Y EMOCIONES
Ya podéis leer un nuevo capítulo de psicología y coaching deportivo orientado al off road, en el nuevo número de EnduroPro Digital Magazine
http://www.enduropro.com/visualizador/71/
«Tu Mente Es El Límite»
«Tu Mente Es El Límite»
Para bien o para mal, vivimos en un mundo rodeado de conformismo, en el que la sociedad, nuestro entorno, y las creencias que vamos adquiriendo a lo largo de la vida, nos dicen lo que está mal o bien y lo que debemos, o no debemos hacer.
Dedicamos más tiempo a lo que “tenemos que hacer” que a lo que QUEREMOS hacer, a quien creemos que debemos ser en lugar de ser lo que QUEREMOS ser. Todo esto motivado por las presiones diarias que nos hacen creer que seremos mejores personas con un trabajo de 8 horas rutinario para salir adelante y tener algo de dinero, eligiendo la carrera que a nuestros padres les gusta, o siguiendo lo que la sociedad dictamina sobre casarse, tener hijos…nos conformamos y vivimos la rutina, en el “ como siempre”… y aparece un viejo conocido llamado MIEDO, y es ahí donde mueren nuestros sueños. Si nadie hubiera creído en nuevas ideas, nuevos proyectos, en personas que se atrevieron a cruzar “la línea” seguramente no contaríamos con cosas tan rutinarias y que no prestamos valor como un coche, un “Smartphone” , la rueda, una bombilla… Aquellas personas tuvieron el valor de cruzar la línea y sobre todo de creer en sí mismos, sus sueños y sus proyectos.
Llevo años nadando y caminando en sentido contrario a lo que la mayoría me dice, seguramente porque me quieren y se preocupan por mí, y porque ven que lo fácil y lo común, es lo que funciona… Pero yo no he nacido para apostar por lo fácil, ni querer lo común.
He pasado por tristeza ,ansiedad, desesperación, ganas de rendirme, de no seguir…pero por caminar, y por salir de la línea y luchar por lo que quiero, he tenido grandes oportunidades, grandes sensaciones, satisfacciones,motivaciones..he aprendido y aprendo a disfrutar de las pequeñas cosas, a luchar, no conformarme, y siempre pelear por mis sueños, sigo teniendo momentos de flaqueza, pero recuerdo mis metas, lo que de verdad me hace moverme de la cama con ilusión y felicidad al comienzo de cada día. Porque yo elegido la #psicología en mi vida y el #deporte, el transmitir a las personas que pueden estar donde quieran estas y que las limitaciones están en nuestra mente y se pueden y deben superar.
Por eso os invito a subir fotos de vuestros logros y triunfos, de vuestras metas cumplidas, por pequeñas que te parezcan y etiquetar a los amigos que queráis con el lema de #tumenteesellímite y que cada uno de vosotros suba ese momento o esos momentos de los que tan orgullosos se siente ,porque si se quiere, se puede. Luchemos juntos por nuestros sueños.
Yo os dejo, entre las muchas metas que he cumplido , mi primera charla sobre motivación y coaching deportivo en enero de 2014 en el #madridmotordays y la llegada de mi primera carrera del nacional de #enduro en #Antas 2014 . Metas y sueños cumplidos por seguir caminando, sensaciones únicas.
#TUMENTEESELLÍMITE spcoaching9.com
ESCUELA DEPORTIVA SPCOACHING CON LOS PEQUES
Comparto con vosotros la última jornada de la escuela infantil.
«Estupenda mañana con los peques de la escuela en las instalaciones de Macotera Raceway Hoy hemos seguido trabajando aspectos técnicos como las derrapadas,obstáculos , paso por curva… Combinadas con la visualización en imaginación y en pista,haciendo los movimientos como si estuviéramos encima de la moto. También hemos trabajado la confianza , y el saber obtener las recompensas esforzándonos , para así valorar los pequeños pasos y tolerar la frustración de que las cosas no salen como siempre queremos , y no pueden ser como y cuando queremos . Trabajar la paciencia y adquirir compromisos desde la base, es fundamental , y como profesores , profesionales , o padres, nos lo agradecerán en el futuro .»
LEE LAS SEÑALES
En numerosas ocasiones, abandonamos nuestros objetivos erróneamente por no alcanzarlos cuando consideramos que era el momento. Una acción grande, requiere de pequeños esfuerzos continuados a lo largo del tiempo.
La paciencia,constancia,perseverancia y esfuerzo,son las claves de los grandes éxitos, del largo plazo.
Si buscas resultados grandes,camina un pasito cada día,planta una pequeña semilla todos los días para acostarte con la sensación de que avanzas.
Habrá días que quieras abandonar,días incluso que retrocedas,des mil vueltas,pases por el mismo camino, te encuentres perdido,sin fuerza…recuerda en ese momento tu objetivo.
El camino a la satisfacción personal no es recto,tiene piedras,caídas,muros…transforma cada obstáculo en un pequeño reto, en pequeños desafíos. Vuelve a mirar bien por donde ya habías pasado,analiza cada señal.
Porque muchas veces,no es cuestión de cambiar nuestros objetivos o sueños, es cuestión de cambiar nuestra actitud,nuestra forma de acercarnos a ellos.
No dejes de caminar,porque nunca sabrás lo cerca que te quedaste de conseguirlo, y créeme, todo llega para el que trabaja y sabe estar preparado cuando llegue el momento clave.
SU MOMENTO.
«Tu Mente Es El Límite»
spcoaching9.com
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ÉXITO DE LA JORNADA DE PSICOLOGÍA Y COACHING DEPORTIVO
Hoy ha sido una tarde muy especial para mi.Ha sido un placer y un honor hablar para estas personas y poder transmitirles humildemente muchos conceptos de nuestro yo interior, válidos para deportistas y no deportistas. Apoyar en el camino a que tomen conciencia de lo que quieren y compartir con ellos mis experiencias.
Cuando tienes una visión , y trabajas por ella..se cumple. Hace no muchos años escuchaba charlas y cursos ( y lo sigo haciendo ) entusiasmada , aprendiendo y viéndome yo un día en el lugar contrario transmitiendo a las personas. Y hoy por eso ha sido tan especial y espero que hayáis disfrutado como yo y os hayáis llevado el vasito de experiencias lo más lleno posible.
Tendremos pronto más novedades y cursos de formación para deportistas,entrenadores,y mucho mas público.
Gracias a compañeros y nuevos compañeros por compartir esta gran tarde y a Seaceptanideas.com por la oportunidad.
Tendréis también el vídeo integro de la jornada en unos días y así podréis ver todo lo que hemos tratado que no es poco!
«Tu Mente Es El Limite»
ANSIEDAD Y NERVIOS EN COMPETICIÓN
Ya puedes leer el nuevo capítulo de preparación mental para la revistaEnduroPro Digital Magazine
En esta ocasión te hablo sobre la ansiedad y los nervios en la competición.
Aquí puedes encontrarlo:































