CURSO PSICOLOGÍA Y COACHING DEPORTIVO MADRID

No queda nada para comenzar el primer curso de psicología y coaching deportivo junto a Seaceptanideas.com​

Será los martes y jueves de 19 a 21 durante tres semanas.

Qué veremos?

Curso de:
Psicología y coaching deportivo

Objetivos:
Planificar un aumento del rendimiento psicológico en el deportista de competición, de una forma estructurada, lógica, ordenada y consciente para el alcance de objetivos, mediante el trabajo de las creencia, emociones y valores, así como del conocimiento y responsabilidad del individuo.

Destinado a:

Aficionados y profesionales que desean aumentar su rendimiento, alcanzar sus expectativas y metas con el mejor método posible. Incremento de las habilidades mentales para la superación de retos, de forma razonada, planificada y calculada.
Modalidad:
Presencial

Tutorías:
2 horas semanales
Acreditación:
Certificación acreditativo
A aportar:

Contenido del Curso:
1-Presentaciones

2-Importancia del aspecto psicológico en el deporte

Influencia en nuestras acciones

Estado emocional y anímico

Estado físico

3-¿Es necesario un psicólogo, coach o formador deportivo?

4-Establecimiento de objetivos

5-Toma de conciencia. Conócete

Dafo, Conductas, creencias, emociones,valores.

6-Asumir mi responsabilidad

7- Inteligencia emocional y deporte

8-Acción

Plan de acción, Visualización,anclajes, pnl, calentamiento mental..

9-Prácticas

Podéis inscribiros aquí:

http://seaceptanideas.com/proximo_curso.php?curso=EMSCH030

Más info spcoaching9@gmail.com

Os esperamos!

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MOTIVACIÓN,TALENTO Y EMOCIONES

Ya podéis leer un nuevo capítulo de psicología y coaching deportivo orientado al off road, en el nuevo número de EnduroPro Digital Magazine

http://www.enduropro.com/visualizador/71/

«Tu Mente Es El Límite»

 

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«Tu Mente Es El Límite»

Para bien o para mal, vivimos en un mundo rodeado de conformismo, en el que la sociedad, nuestro entorno, y las creencias que vamos adquiriendo a lo largo de la vida, nos dicen lo que está mal o bien y lo que debemos, o no debemos hacer.

Dedicamos más tiempo a lo que “tenemos que hacer” que a lo que QUEREMOS hacer, a quien creemos que debemos ser en lugar de ser lo que QUEREMOS ser. Todo esto motivado por las presiones diarias que nos hacen creer que seremos mejores personas con un trabajo de 8 horas rutinario para salir adelante y tener algo de dinero, eligiendo la carrera que a nuestros padres les gusta, o siguiendo lo que la sociedad dictamina sobre casarse, tener hijos…nos conformamos y vivimos la rutina, en el “ como siempre”… y aparece un viejo conocido llamado MIEDO, y es ahí donde mueren nuestros sueños. Si nadie hubiera creído en nuevas ideas, nuevos proyectos, en personas que se atrevieron a cruzar “la línea” seguramente no contaríamos con cosas tan rutinarias y que no prestamos valor como un coche, un “Smartphone” , la rueda, una bombilla… Aquellas personas tuvieron el valor de cruzar la línea y sobre todo de creer en sí mismos, sus sueños y sus proyectos.

Llevo años nadando y caminando en sentido contrario a lo que la mayoría me dice, seguramente porque me quieren y se preocupan por mí, y porque ven que lo fácil y lo común, es lo que funciona… Pero yo no he nacido para apostar por lo fácil, ni querer lo común.

He pasado por tristeza ,ansiedad, desesperación, ganas de rendirme, de no seguir…pero por caminar, y por salir de la línea y luchar por lo que quiero, he tenido grandes oportunidades, grandes sensaciones, satisfacciones,motivaciones..he aprendido y aprendo a disfrutar de las pequeñas cosas, a luchar, no conformarme, y siempre pelear por mis sueños, sigo teniendo momentos de flaqueza, pero recuerdo mis metas, lo que de verdad me hace moverme de la cama con ilusión y felicidad al comienzo de cada día.  Porque yo elegido la #psicología en mi vida y el #deporte, el transmitir a las personas que pueden estar donde quieran estas y que las limitaciones están en nuestra mente y se pueden y deben superar.

Por eso os invito a subir fotos de vuestros logros y triunfos, de vuestras metas cumplidas, por pequeñas que te parezcan y etiquetar a los amigos que queráis con el lema de #tumenteesellímite  y que cada uno de vosotros suba ese momento o esos momentos de los que tan orgullosos se siente ,porque si se quiere, se puede. Luchemos juntos por nuestros sueños.

Yo os dejo, entre las muchas metas que he cumplido , mi primera charla sobre motivación y coaching deportivo en enero de 2014 en el #madridmotordays y la llegada de mi primera carrera del nacional de #enduro en #Antas 2014 . Metas y sueños cumplidos por seguir caminando, sensaciones únicas.

#TUMENTEESELLÍMITE spcoaching9.com

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ESCUELA DEPORTIVA SPCOACHING CON LOS PEQUES

Comparto con vosotros la última jornada de la escuela infantil.

«Estupenda mañana con los peques de la escuela en las instalaciones de Macotera Raceway Hoy hemos seguido trabajando aspectos técnicos como las derrapadas,obstáculos , paso por curva… Combinadas con la visualización en imaginación y en pista,haciendo los movimientos como si estuviéramos encima de la moto. También hemos trabajado la confianza , y el saber obtener las recompensas esforzándonos , para así valorar los pequeños pasos y tolerar la frustración de que las cosas no salen como siempre queremos , y no pueden ser como y cuando queremos . Trabajar la paciencia y adquirir compromisos desde la base, es fundamental , y como profesores , profesionales , o padres, nos lo agradecerán en el futuro .»

Nos vemos en la siguiente !!

Spcoaching9.com

Tu mente es el limite…

 

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LEE LAS SEÑALES

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En numerosas ocasiones, abandonamos nuestros objetivos erróneamente por no alcanzarlos cuando consideramos que era el momento. Una acción grande, requiere de pequeños esfuerzos continuados a lo largo del tiempo.
La paciencia,constancia,perseverancia y esfuerzo,son las claves de los grandes éxitos, del largo plazo.
Si buscas resultados grandes,camina un pasito cada día,planta una pequeña semilla todos los días para acostarte con la sensación de que avanzas.
Habrá días que quieras abandonar,días incluso que retrocedas,des mil vueltas,pases por el mismo camino, te encuentres perdido,sin fuerza…recuerda en ese momento tu objetivo.
El camino a la satisfacción personal no es recto,tiene piedras,caídas,muros…transforma cada obstáculo en un pequeño reto, en pequeños desafíos. Vuelve a mirar bien por donde ya habías pasado,analiza cada señal.
Porque muchas veces,no es cuestión de cambiar nuestros objetivos o sueños, es cuestión de cambiar nuestra actitud,nuestra forma de acercarnos a ellos.
No dejes de caminar,porque nunca sabrás lo cerca que te quedaste de conseguirlo, y créeme, todo llega para el que trabaja y sabe estar preparado cuando llegue el momento clave.
SU MOMENTO.

«Tu Mente Es El Límite»

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únete a #tumenteesellímite en las redes

 

JORNADA PSICOLOGÍA Y COACHING DEPORTIVO EN MADRID

Gracias a los compañeros de Seaceptanideas.com tendréis la oportunidad de asistir a una jornada de psicología y coaching deportivo totalmente gratuito el día 28 de Mayo de 18 a 20 h
Sea cual sea tu deporte, o simplemente si te apetece un empujón hacia la superación personal,es tu sitio.
Puedes apuntarte a través de esta plataforma  y ver el programa de la jornada:

https://www.eventbrite.es/e/entradas-tu-mente-es-el-limite-…

O puedes ponerte en contacto conmigo a través de spcoaching9@gmail.com para apuntarte y resolver las dudas que te surjan.

Recuerda que tu mente es el límite…no te limites

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LA SUPERACIÓN EMPIEZA POR UNO MISMO

En innumerables ocasiones nos empeñamos en superar a los demás,en creernos ( digo creernos porque es eso, una creencia y no un hecho ) mejor que alguien.Damos vueltas perdidos por la vida demostrando o tratando de demostrar cosas a los demás, sin darnos cuenta que con esto seguimos igual de vacíos,sin encontrar la felicidad y poniendo de manifiesto una serie de inseguridades y miedos que tratamos de tapar con ese afán de superación hacia los demás.
El verdadero reto viene cuando uno es feliz consigo mismo y con lo que hace,cuando no importa las personas que supere o deje de superar si se supera día a día y con uno mismo.El éxito es una sensación de logro personal.
Si sigues pensando que esto es una actitud perdedora es porque aún no has encontrado el verdadero sentido.
Con quien convives día a día es contigo mismo,y quien recordará cada momento,cada experiencia y cada instante vivido eres tú, así que supérate,no te compares con los demás y sigue sigue y persiste,porque los resultados que buscas y las sensaciones que quieres, están de tu mano.
No te fijes en números,puestos,trabajos o materialismos,fíjate en emociones,sentimientos y esfuerzos.

FELIZ 2015

Un buen amigo me dijo que la batalla a veces es dura,olvidamos quien somos y de donde venimos,que la vida es simple,somos nosotros quienes la complicamos.Que no podemos darnos por vencidos y cuando no sepas que hacer solo déjate llevar,mira las cosas y camina.

Caminando he llegado al 2015 cumpliendo sueños y metas,porque la vida es un viaje,no un destino.

Mis mejores deseos para ti en 2015 y que sigas caminando otro año más.

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EL MIEDO

Comenzamos semana.
Hablemos de una emoción tan conocida y experimentada por todos como es el miedo. ¿Es malo el miedo ? Mi respuesta es no, cualquier emoción es neutra y depende de ti la forma que le das a la emoción,en este caso, a tus miedos. Un punto de miedo,de activación ante un reto o lo desconocido,te hará enfrentarte a la situación con ganas y energía.Sería de locos no correr si me encuentro a un león en medio de la calle que viene hacia mi,ese miedo me hace moverme,activarme y lograr mis metas.Sin embargo,si me quedo paralizado, no actúo,el león,mis miedos…me ganarán la partida.
Ante los miedos,las dudas,los nervios…el mejor antídoto es la acción,enfrentarte a ellos no sólo pensando en eso que te asusta,si no saliendo a la calle y siendo proactivo. Además, precisamente la fuerza mental y de voluntad no sólo reside en eliminar miedos,porque muchas veces es bueno guardarnos ese puntito de «ansiedad» como decía, si no que reside en gestionar esos miedos y seguir intentándolo y luchando una y otra vez.
No dejes que el miedo a hacer algo te paralice, úsalo como una activación, si no…estarás enterrando tus sueños.

«Tu Mente Es El Límite»

http://www.spcoaching9.com

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