«Tu Mente Es El Límite»

Para bien o para mal, vivimos en un mundo rodeado de conformismo, en el que la sociedad, nuestro entorno, y las creencias que vamos adquiriendo a lo largo de la vida, nos dicen lo que está mal o bien y lo que debemos, o no debemos hacer.

Dedicamos más tiempo a lo que “tenemos que hacer” que a lo que QUEREMOS hacer, a quien creemos que debemos ser en lugar de ser lo que QUEREMOS ser. Todo esto motivado por las presiones diarias que nos hacen creer que seremos mejores personas con un trabajo de 8 horas rutinario para salir adelante y tener algo de dinero, eligiendo la carrera que a nuestros padres les gusta, o siguiendo lo que la sociedad dictamina sobre casarse, tener hijos…nos conformamos y vivimos la rutina, en el “ como siempre”… y aparece un viejo conocido llamado MIEDO, y es ahí donde mueren nuestros sueños. Si nadie hubiera creído en nuevas ideas, nuevos proyectos, en personas que se atrevieron a cruzar “la línea” seguramente no contaríamos con cosas tan rutinarias y que no prestamos valor como un coche, un “Smartphone” , la rueda, una bombilla… Aquellas personas tuvieron el valor de cruzar la línea y sobre todo de creer en sí mismos, sus sueños y sus proyectos.

Llevo años nadando y caminando en sentido contrario a lo que la mayoría me dice, seguramente porque me quieren y se preocupan por mí, y porque ven que lo fácil y lo común, es lo que funciona… Pero yo no he nacido para apostar por lo fácil, ni querer lo común.

He pasado por tristeza ,ansiedad, desesperación, ganas de rendirme, de no seguir…pero por caminar, y por salir de la línea y luchar por lo que quiero, he tenido grandes oportunidades, grandes sensaciones, satisfacciones,motivaciones..he aprendido y aprendo a disfrutar de las pequeñas cosas, a luchar, no conformarme, y siempre pelear por mis sueños, sigo teniendo momentos de flaqueza, pero recuerdo mis metas, lo que de verdad me hace moverme de la cama con ilusión y felicidad al comienzo de cada día.  Porque yo elegido la #psicología en mi vida y el #deporte, el transmitir a las personas que pueden estar donde quieran estas y que las limitaciones están en nuestra mente y se pueden y deben superar.

Por eso os invito a subir fotos de vuestros logros y triunfos, de vuestras metas cumplidas, por pequeñas que te parezcan y etiquetar a los amigos que queráis con el lema de #tumenteesellímite  y que cada uno de vosotros suba ese momento o esos momentos de los que tan orgullosos se siente ,porque si se quiere, se puede. Luchemos juntos por nuestros sueños.

Yo os dejo, entre las muchas metas que he cumplido , mi primera charla sobre motivación y coaching deportivo en enero de 2014 en el #madridmotordays y la llegada de mi primera carrera del nacional de #enduro en #Antas 2014 . Metas y sueños cumplidos por seguir caminando, sensaciones únicas.

#TUMENTEESELLÍMITE spcoaching9.com

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SIGUE TU CAMINO

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En estas breves líneas, me gustaría, y quiero motivarte para no abandonar el camino. Cuántas veces abandonamos retos, sueños, proyectos, carreras, partidos, trabajos…. ¿Qué es lo que nos lleva a la retirada?

Como he comentado a lo largo de todos los diferentes artículos que he querido compartir contigo, es muy importante que confíes en ti mismo, y además que trabajes hacia ello, esto te llevará al éxito.

Seguramente estés pensado: Yo confié en mí, trabajé muy duro por ese sueño, esa meta….pero no lo conseguí. ¿Qué ha fallado? En mi opinión, la interpretación que has hecho del camino.

Cada meta, está ahí, te está esperando, el problema es que creemos que la meta, es decir, la llegada, el éxito, tiene que estar donde nosotros queremos y cuando nosotros queramos, y esto, siento decirte, que no es así.

El camino está ahí , si no has comenzado a caminarlo, toma acción, comienza! y si ya has comenzado a caminar y no ves la meta, y estás a punto de rendirte, no lo hagas, el camino, no suele ser recto, donde comenzamos a andar y la meta se ve fácil…si no, estaríamos hablando de un objetivo demasiado conservador. Recuerda que un objetivo tiene que tener cierto grado de dificultad, pero a la vez ser alcanzable, que yo confíe en que lo puedo lograr, siendo consciente de todas las fortalezas y oportunidades que tengo para ello, pero también de mis debilidades, amenazas, y fracasos que me cruzaré en este viaje. Por tanto, en el camino habrá curvas, laberintos,  a veces me perderé….tendré que retroceder, volver a empezar…. sacar la brújula…. Si me rindo, si no sigo caminando….nunca lograré el tesoro, mi meta, mi sueño….y es cuando pensamos… «esto es imposible para mí «, » no lo conseguiré» , » esto no es lo mío»

Te aseguro que el éxito está esperándote, pero tenemos que tener PACIENCIA, saber esperar el momento adecuado para cada premio, no dejar de andar en nuestro camino, por muchas curvas que haya , por mucho que tengas que volver atrás….

Además, te recuero también, que cuando queremos resultados DIFERENTES, tenemos que emprender acciones DIFERENTES, no empeñarnos en probar siempre con lo mismo, quizá si en vez de girar siempre a la derecha en mi camino, giro a la izquierda, o sigo recto….avanzaré por fin, o si en vez de correr, voy trotando…me cansaré menos y tendré más energía….

Con todos estos ejemplos, y esta metáfora del «camino» sólo quiero que veas la importancia de probar cosas nuevas, de seguir caminando, quizá la dirección en la que vas no es correcta, pero no significa que la meta no esté esperándote, está ahí, simplemente necesitamos un tiempo para saber cómo andar nuestro camino, y además contar con ese plus de paciencia para lograrlo. Siempre recuerda esto que te he dicho:

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Señales…de ahí la importancia de saber escuchar a los demás, a nosotros mismos, a nuestro entorno….cuanto mejor sepa lo que quiero, cómo puedo conseguirlo, y que oportunidades y amenazas tengo….mejor escucharé estas señales.

Te aseguro que mi camino tampoco es recto, como me empeñé tanto tiempo en creer, he aprendido que las cosas van llegando, que con esfuerzo y confianza el camino se va haciendo. Desistir no forma parte de mi filosofía, más bien insistir, pero si veo que una cosa no funciona, pruebo otra, y así, como he querido transmitirte a lo algo de este artículo, hasta que veo mi premio: «mi meta» y es ahí, cuando me propongo otra nueva, ya sabes NUNCA te detengas.

Por último te dejo un vídeo que me gustaría que vieras, que tiene mucho que ver con todas estas líneas:

http://http://www.youtube.com/watch?v=iRKyeX05cKQ

 

«Tu Mente Es El Límite»

@Sandra_Polo9

EL CORAJE

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El verdadero coraje es el que ruge, es el que lleva a una persona a tomar acción aún sabiendo que puede fracasar incluso antes de empezar pero aún así, empieza y sigue hasta el final pase lo que pase. Puede fracasar…pero también puede ganar la batalla, si no ruge, nunca resultará vencedor. TEN CORAJE, RUGE!

Toma acción hoy mismo.

CORAJE

«Todos Nuestros Sueños pueden hacerse realidad si Tenemos el Coraje de perseguirlos», y como dice paulo cohelo: Afronta tu camino con coraje, no tengas miedo de las críticas de los demás. Y, sobre todo, no te dejes paralizar por tus propias críticas.

Tus sueños pueden hacerse realidad, metas, planes, objetivos… visita sin compromiso las secciones de coaching personal o deportivo, y solicita tu sesión de prueba gratuita.

Trabajemos hacia esas metas para cumplirlas.

«Tu Mente Es El Límite»

@Sandra_Polo9

EL PAPEL DE LA VOLUNTAD

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Hace tiempo descubrí otra de las las claves del éxito, no sólo deportivo, también personal.
La voluntad.
Cualquier persona,para conseguir el logro de sus objetivos tiene que estar motivado, tiene que desear conseguir eso que persigue y hacer todo lo posible para lograrlo, pero si no hay voluntad, no habrá motivación.
La voluntad es una virtud que hay que trabajar y se resume en hacer las cosas pese a los obstáculos que nos encontremos en el camino, cuando uno está muy motivado( sobre todo al inicio) es muy fácil encontrar esta voluntad aunque el objetivo se vea muy lejano, pero hay que ser capaz de mantenerse ahí. Por ejemplo,un deportista debe tener la voluntad suficiente para salir a entrenar aunque ese día no le apetezca, o ese día no esté tan motivado para realizar las actividades pertinentes.¿ A qué me refiero con esto? Cualquier persona debe ser capaz de pensar en su objetivo a largo plazo y no sólo a corto plazo. Quizá no se esté motivado para salir a correr todos los días, o a coger la moto todos los fines de semana,ya que el objetivo que se persigue puede verse aún lejano y los reforzadores que se obtendrán no serán inmediatos al tener esas conductas. Es aquí donde la voluntad de la persona juega un papel clave, ya que el logro y el reforzador que se conseguirá a largo plazo es el que motiva para tener esas conductas.
Esto se ve en el día a día cada vez que debemos esforzarnos a realizar las cosas: terminar un trabajo del cansancio, estudiar la asignatura que no nos gusta , recoger las cosas que están fuera de su lugar, levantarnos cuando estamos cansados…en ese momento no sentimos una motivación espontánea que nos impulsa a la acción , sin embargo, sabemos que el realizar esas tareas nos llevarán a logros a largo plazo como puede ser conseguir una licenciatura, que nos suban el sueldo…lo mismo ocurre en el deporte y en el off road, quizá un día no sintamos la motivación suficiente para subirnos a la moto y entrenar, o realizar ejercicio tanto físico como mental, ya que al principio quizá no consigamos los resultados esperados.Con voluntad y siguiendo en el camino, dichas metas o objetivos a largo plazo se irán consiguiendo. Habrá momentos en que la motivación disminuya, por eso es impotante trabajar la voluntar y fortalecerla evitando la pereza, la irresponsabilidad y la inconstancia.

Para mi es muy importante no dejar para mañana lo que puedas hacer hoy, no sirve de nada dejar las cosas para el próximo mes, la voluntad se manifiesta haciendo, tomando conciencia y acción en nuestra vida.
Cuántas veces escuchamos a principios de año: «este año dejo de fumar»
o un amigo que te dice » voy a ir todos los días al gimnasio» Y al mes siguiente lo deja
O personas que se apuntan a montones de cosas diferentes y lo acaban dejando..
Como dice una frase que me gusta mucho : “hacer lo que debo y ESTAR en lo que hago»

«Tu Mente Es El Límite»

@Sandra_Polo9

NO TE CONFORMES, PERSIGUE TUS METAS.

¿En qué escalón te sitúas?…y sobre todo…¿En cuál quieres estar? Recuerda que puedes estar en el escalón que te propongas.
CONFIANZA Y ESFUERZO = ÉXITO

Coge las riendas de tu vida y logra lo que te propongas. Todos nuestros sueños, metas, objetivos, propósitos…pueden hacerse realidad si tenemos en coraje y la fuerza de voluntad necesaria para perseguirlos.

Hay que huir del conformismo, este es una forma de «morir» en vida, lucha y cree en tu superación personal.

«Tu Mente Es El Límite»

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