Hola! 
Hacía tiempo que no publicaba sobre desarrollo personal, y a este va dedicado el post de hoy .
Dar el primer paso es imprescindible , pero la clave es mantenerse.
Puedes obtener mi libro en los links https://linktr.ee/sandrapolo para conocer más 
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
Qué fácil resulta a veces creernos «motivadores profesionales» animando a las personas con cosas como : «no te preocupes, todo llega» , «seguro que mañana lo ves de otra manera» , «hay cosas peores» , «no has conseguido esto, pero conseguiste esto otro…. «
Sé que en el fondo, hay un buen trasfondo, y que tanto tú como yo queremos motivar a las personas, pero no hay que confundirlo con dar ánimos. Motivar es un arte ,es parte del proceso de autodesarrollo personal, y una necesidad más que ha de ser cubierta en las personas.
Imagina decir: «No te preocupes, si ya has comido hoy, todo llega, quizá en un mes vuelvas a comer » «No te preocupes por no ducharse, la higiene no es para tanto… «
¿ A que ya no lo ves con los mismos ojos? Comer, nuestra higiene, sentir esa sensación de seguridad, de afecto…son necesidades tan importantes como sentirte realizado y motivado con cada día que pasas en esta vida. Por eso , es importante encontrar motivos, ayudar con la palabra desde las metas, desde las oportunidades, ayudar desde los actos que hacen que un individuo actúe de una forma u otra.
Motivar es crear un buen clima afectivo o laboral, es formar a las personas, dar oportunidades, creer en ellas, motivar es permitir el error , facilitar el crecimiento personal, profesional, familiar o deportivo entre otros…
Motivar es ser ejemplo, ser referente . Claro que hay que animar, pero motivar es mucho más que eso, es el arte de crear compromiso, perseverancia, constancia y fuerza de voluntad para caminar por la vida incluso cuando nos pone obstáculos, y bien jodidos en el camino.
🏔TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO🏔
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A lo largo del día hablamos y nos expresamos continuamente con nosotros mism@s y nuestro entorno. 🗣👤
Utilizamos un lenguaje tanto verbal como no verbal pero…
¿Realmente comunicamos de una forma efectiva? 🤔
¿Transmitimos realmente lo que queremos?
¿Escuchamos el mensaje que nos quieren hacer llegar?👂🏻
Comunicar es mucho más que emitir palabras y recibir sonidos.
A lo largo de una serie de entregas verás qué es la comunicación no violenta, cómo utilizarla de forma adecuada y algunos tips para conseguir tus metas y moverte con fluidez por tu entorno de una manera efectiva.
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Hola a tod@s!
¿Cómo estás? En esta ocasión, el motivo de una nueva entrada es compartir contigo la charla tan chula que tuve con Carla Rodríguez, directora y psicóloga de la asociación suelta los frenos, en su nuevo summit de 2021.
El objetivo ha sido el fomento de deporte y actividad física en adolescentes y jóvenes, como medio de mejorar no sólo su salud física, sino también favorecer su desarrollo cognitivo, emocional, personal, social y, por qué no, encontrar en este ámbito una especialización profesional para el futuro.
Te la comparto sin más, y te animo a seguirme en Instagram para estar al día del contenido y publicaciones diarias:
https://www.instagram.com/spcoachingmotivacion/
¡Hola conquistador@ ! 
Me hace mucha ilusión presentarte por fin la primera presentación física de mi libro 
Todo éxito comienza con un primer pasoa la que por supuesto estás súper invitad@ 
Será el jueves 24 de Junio, de 19:00 a 20:00
En la emblemática librería gastrobar «El dinosaurio 
todavía estaba ahí en Madrid»
Una tarde en la que te acercaré a tus sueños, 
a esas cosas que siempre quisiste hacer y aún no has comenzado y son posibles.Una tarde en la que te contaré mi historia, y podrás preguntarme y seguro que sentirte identificad@.Porque vida sólo hay una, y no espera por nada ni nadie, las manecillas del reloj 
siguen corriendo sin descanso .
¿De verdad vas a dejar de hacer lo que te hace feliz? Si algo nos ha enseñado 2020 es que lo que hoy parece seguro, puede que mañana no lo sea, por eso, quiero acompañarte a dar ese primer paso e iniciar esta maravillosa aventura hacia la cima de la montaña. En ella se encuentran sus sueños esperándote.
Sin duda el 2020 y todo lo que estamos viviendo, estará muy presente ese día, algo por lo que estamos pasando todos y que ya es hora de «soltar y expresar» para seguir avanzando. 
Y si además de hablar, de motivar,divertirnos, juntarnos…se hace de la mano de una fantástica carta casera de comida con platos elaborados a diario, y unas buenas bebidas, ¡qué mejor que mejor! 
Un espacio para la lectura, el encuentro y la buena comida
Te espero 
Si te apetece compartir esta publicación y ayudarme a difundir, me será de gran ayuda
Seguimos dando pasos 
Más info del libro:https://www.letrame.com/autores/sandrapolo/
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Hola conquistadores ! 🤗
¿Es “bueno” quedarse sólo con lo bueno ? 🤔
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𝑻𝒐𝒅𝒐 𝒆́𝒙𝒊𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒊𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒔𝒐 de 𝗦𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗣𝗼𝗹𝗼 es una lectura apta y recomendada para cualquier tipo de persona, ya sea lector habitual o no.
Es una obra muy sencilla y dinámica.
¿Por qué no consigues lo que quieres? ¿Por qué los sueños se quedan sólo en eso?
La mayoría de las veces simplemente no llegamos a la meta porque no damos un paso, el más importante de todos: el primero. Gracias a este camino, vas a descubrirte a ti mismo y vas a querer y darte cuenta de que eres capaz de dar ese primer paso para comenzar ese camino. Este camino no es recto, está lleno de aventuras y contratiempos, sin embargo, es posible llegar a la meta con tus recursos, queriendo y confiando. Este no es el típico libro de motivación o autoayuda que promete y no cumple. Está basado en hechos reales, con anécdotas de verdad.
La autora nos cuenta que es muy personal, piensa que para motivar a los demás y apoyarles en su camino, ella misma tiene que haber recorrido y coronado la cima de la montaña.
«A los futuros lectores les diría que la elección es suya, pero que vivan la vida, que aprovechen cada instante de ella, que no dejen para mañana, que hay trenes que sólo pasan una vez y tenemos que estar dispuestos a subirnos en ellos sin dudar. Que la vida no puede aplazarse, que no se detiene, y que por eso no aplaces tu vida ni tus sueños, que me acompañes a dar ese primer paso, porque este libro es para ti.»
Os dejamos la web de autor 
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spcoaching9.com 