Te dejo con la entrevista que me hizo mi compañero Xavi Guimera «capaces» donde hablamos un poco de mi libro, «TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO» Y mucho más! No te la pierdas:
Recuerda que puedes adquirir tu ejemplar en cualquiera de las diferentes plataformas a través de este enlace:
A lo largo del día hablamos y nos expresamos continuamente con nosotros mism@s y nuestro entorno. 🗣👤
Utilizamos un lenguaje tanto verbal como no verbal pero…
¿Realmente comunicamos de una forma efectiva? 🤔
¿Transmitimos realmente lo que queremos?
¿Escuchamos el mensaje que nos quieren hacer llegar?👂🏻
Comunicar es mucho más que emitir palabras y recibir sonidos.
A lo largo de una serie de entregas verás qué es la comunicación no violenta, cómo utilizarla de forma adecuada y algunos tips para conseguir tus metas y moverte con fluidez por tu entorno de una manera efectiva.
Te dejo con la entrevista realizada la semana pasada para @entrevistas_sin_censura_2.0 donde pasamos un rato muy agradable hablando sobre el libro,los sueños, la vida, el 2020, la situación actual… Y sobre todo un rato en el que como siempre, te mando mucha energía, apoyo, y motivos para la acción.
¿Qué te parece?🧐¿Cómo estás viviendo tú esta «nueva normalidad? ¿Qué sueños te motivan? y sobre todo ¿Has dado ya el primer paso? 👣 Recuerda que puedes adquirir tu ejemplar en los links de mi biografía.
Te leo.
COMENTA 📝si te gustó COMPARTE 👐🏻para motivar a otros GUARDA 📭la publicación para tu dosis de energía cuando te haga falta
Tienes el potencial para lograr CUALQUIER COSA que te propongas.
A veces, sólo es cuestión de «apagar» para volver a encender. Si hoy estás pasando por un mal momento, recuerda que nada es para siempre, que no poder hoy, no significa no poder mañana.
Hasta el caballo más rápido, necesita hacer un alto para coger aire y continuar.
Hay veces, que necesitas dar la vuelta para coger lo que habías perdido.
No temas soltar, ni te culpes por ello, es necesario para conseguir lo que quieres.
CONTINUAMOS CON EL CURSO DE DESARROLLO PERSONAL Y MOTIVACIÓN! Los valores son «los cimientos» de nuestra casa mental. A partir de ellos, instalamos las creencias ya vistas anteriormente, y que según ellas actuamos. Son necesidades, nos ayudan a perseguir nuestras meta.
¿Últimamente has notado que te cuesta concentrarte, dormir, o que la inapetencia y la preocupaciónse apoderan de ti?
Vivimos en un mundo acelerado, con un alto nivel de exigencia, en el que los problemas de estrés y ansiedad, cada vez van afectando a mayor parte de la población, tanto joven, como adulta e incluso de avanzada edad. Es algo que poco a poco admitimos como normal, por que lo es. Normalicemos por tanto que tu mente 🧠te manda señales de que algo está pasando, y hay que ponerle remedio cuanto antes, al igual que cuando te duele la cabeza, te tomas algún medicamento para combatir el dolor.
Sin embargo, los problemas y síntomas derivados de ansiedad o estrés, no cuentan con una varita mágica, ni una píldora “solucionadora” de tu problema. Va a depender de ti combatirla y hacerle frente.
Debido a la situación que atravesamos, esta se va a manifestar a través de:
INCERTIDUMBRE🧐. No saber qué va a pasar a medio-largo plazo, por circunstancias que no dependen de ti. Es probable que dicha situación te lleve a perder la paciencia, y des demasiadas vueltas a qué pasará. Por esto, concéntrate en el PRESENTE, sacándole el máximo partido y confiando en tus capacidades y posibilidades. No dejes de fijarte objetivos, y si se “truncan” por causas ajenas a ti, sigue perseverando en el presente para labrar un mejor futuro.
EXCESO DE FUTURO: Ligado a la incertidumbre, es probable que fijes tus pensamientos en el largo plazo. Como te comentaba en el anterior apartado, vive el momento y “carpe diem” sin alejar tu mirada de tus sueños.
RECUERDO DEL PASADO: Extrañas la vida sin COVID ¿verdad? Yo también. Sin embargo, es algo que ni tú ni yo podemos cambiar, esto ha sucedido, y hay que mantenerse fuerte para seguir adelante. Que el pasado te sirva para aprender y como dosis de motivación cuando sientas que has perdido el camino. Recuerda lo que te llena, lo que quieres, y a quienes quieres.
SOMATIZACIÓN🤯. Si no pones de tu parte, y no escuchas a tu mente, los problemas físicos saldrán a la luz para hacerte consciente de que hay algo que necesitas saber y no estás escuchando. Dolores de cabeza, pecho, estómago, dificultad para respirar, dormir o incluso ataques de pánico, son algunos de los muy desagradables toquecitos que te puede mandar tu maravillosa cabeza. Por eso. Mantén tu mente ocupada, en búsqueda, positiva y sé dinámico y positivo. Como te he dicho más veces, la tormenta no dura para siempre, por muy larga que sea.
Hace un par de años, lancé en una plataforma digital un curso on line enfocado a conseguir tus metas, desarrollarte personal, profesional, y deportivamente, y en definitiva un curso que potencie ese desarrollo personal y motivación. Desde hoy, iré subiendo un vídeo con cada capítulo del vídeo, para que puedas tener de manera gratuita acceso a él, y comenzar a conseguir tus sueños.
Vamos con la segunda entrega de vídeos que te van a llevar a conseguir tus metas. Para conseguir lo que quieres, es necesario que sepas dónde estás, y dónde quieres llegar. Por eso, en este capitulo aprenderás a fijar una meta de manera correcta, siendo adecuada y realista, para poder comenzar a trabajar en ella desde ya. VAMOS A POR ELLO!