NUEVO ARTÍCULO PARA ENDURO PRO SOBRE CREENCIAS

Ya podéis leer un nuevo número de psicología y coaching deportivo aplicado al enduro y off road en el nuevo número de EnduroPro Digital Magazine
Esta vez tratamos las creencias y el pensamiento que tienes sobre ti mismo.
Podéis verlo en el visualizador o descargarlo aquí, y disfrutar de todo el número también.

http://www.enduropro.com/revistas/enduropro-n64

creencias e pro

VERANO EN VILLARACE

Hoy hemos tenido una nueva jornada de psicología y coaching deportivo en Villarace con los niños y padres de la escuela.

Una vez más, a través del juego y las dinámicas,se han tratado aspectos como la confianza,el establecimiento de buenos objetivos,el autoestima,aprender a hacer las cosas por uno mismo y pedir apoyo cuando sea necesario….

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A edades tempranas,los peques son conscientes de sus emociones y el entorno que les rodea,por eso,usando u vocabulario adecuado y usando estos pequeños juegos,se consigue que crean en ellos mismos,aprendan el valor del esfuerzo,trabajo,compañerismo y eliminen de forma efectiva creencias que puedan limitarles. Cuanto antes interioricen esto,a una edad más temprana, más permanecerá en ellos a lo largo del tiempo.Es más fácil modelarles a estas edades,que cuando entramos en la adolescencia y en la adultez,ya que hemos recorrido más vida y tenemos más creencias y conductas adquiridas.

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Por supuesto,los padres son una fuente muy importante de trabajo y es importante que empaticen con sus niños “poniéndose en sus zapatos” .Es necesario decir las cosas buenas ( sin ensalzarlas en exceso por mucho que queramos al niño,ya que hay que ser realista ) y también las malas ( sin juzgar y criticar ) para que ellos se hagan conscientes de sus fortalezas y debilidades y puedan trabajarlas al lado de la familia. Más que lo que decimos,es importante el cómo lo decimos,y más los padres,fuente muy importante de emociones en ellos. No es lo mismo las palabras de un profesor o “coach” que las del padre o madre que adquieren el triple de significado para él.

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Trabajar a su lado,no imponerle objetivos que él no quiera o aún no esté preparado,cuidar los nervios,la impaciencia, y preocuparse de cómo se siente el niño, son algunos de los aspectos tratados hoy.

Y me despido con la misma frase que ya publiqué en el artículo sobre padres hijos y deportes que te recuerdo:

https://spcoaching9.com/2014/01/16/padres-hijos-y-deporte/

 

“Quiérelo pensando que no viene a realizarte a ti, si no realizarse a él, olvida tus planes y apoyalo a ser él mismo, permite que te enseñe”

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“Tu Mente Es El Límite”

@Sandra_Polo9

 

 

JORNADAS DE COACHING Y PSICOLOGÍA DEPORTIVA EN VILLARACE

Excelente jornada la que tenía ayer lugar con los niños y padres de VillaRace , circuito de velocidad de formación, homologado por la federación madrileña de motociclismo .

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A través del juego, y el coaching adaptado a niños, disfrutamos de una magnífica tarde, contando con el apoyo, y una posterior conversación con los padres, pilar fundamental en el deporte.

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Ha sido el principio de una gran temporada junto a este equipo fantástico. A través de sencillas dinámicas y juegos con los peques , sacaremos juntos todo su potencial , aprendiendo y enseñando juntos.

 

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SPCoaching y http://villarace.com/

 

“Tu Mente Es El Límite”

@Sandra_Polo9

NUEVOS SERVICIOS SPCoaching

Una vez más, me complace presentaros nuevos servicios, por los que puedes pedir información desde ya.
Sigo creciendo y aprendiendo y es un orgullo plantear nuevos objetivos y retos, como siempre te digo en mis artículos, estar en constante movimiento y aprendizaje es algo que también te animo a hacer. Sin más, te presento las nuevas novedades.

COACHING INFANTIL.

Al igual que en el adulto, los niños y adolescentes también necesitan entrenar su aspecto mental. La presión por parte de padres, profesores, el no tener todavía claro lo que quieren en la vida, la necesidad de reconocimiento por seres queridos, y muchos más factores, les hacen más vulnerables y son objeto de trabajo como cualquiera de nosotros.
Además, el trabajar con ellos desde pequeños, y empezar en la base el crecimiento y formación personal, también les hará más fuertes y consolidar con más firmeza sus creencias.A los adultos, nos cuesta más después plantearnos nuestra vida y modificar nuestros hábitos y creencias puesto que llevamos toda la vida anclados a ellas. El trabajo en el deporte base, o en el crecimiento personal base, hará mucho más fácil el asumir responsabilidades, adoptar hábitos favorables, creencias potenciadoras, confianza en uno mismo …etc.
Entre otros, se trabaja con ellos la motivación e implicación a través de un aprendizaje adaptado a su edad. Que sean responsables de sus elecciones, y que sepan que ellos también pueden elegir lo que les gusta y lo que no. El autoestima, la seguridad y confianza de la que hablaba antes. Aceptar y reconocer las emociones, conocerlas y asumir también unos valores de esfuerzo, trabajo y sacrificio, trabajo en equipo…etc
Y por supuesto aprender del error, fundamental en el aprendizaje.
La importancia además, de no sólo focalizarnos en premios y resultados, eliminar el miedo al fracaso, marcar con ellos objetivos y mucho más.

Por supuesto, el lenguaje y las dinámicas que se usan con los más pequeños, o con adolescentes, están adaptados a su edad.

Una herramienta de trabajo muy potente para crear responsabilidad y alcanzar sus metas, teniendo libre elección.En el proceso también se tiene en cuenta a padres, entrenadores en el caso de deporte, y todas las personas que estén implicadas en las metas del niño, trabajando con ellos, y no contra ellos. Los padres, profesores, etc, son nuestros aliados, y el trabajar con ellos, todos juntos hacia el mismo objetivo, es lo que dará el éxito a nuestro camino.

He tenido la suerte de poder aplicar estas técnicas y dinámicas en nuestros cursos deportivos con los niños, y es increíble como trabajando en todos los factores anteriormente citados, conseguimos buenos resultados.

No dudes en informarte sin ningún tipo de compromiso.

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PONENCIAS Y CHARLAS SOBRE COACHING Y PSICOLOGÍA PERSONAL Y DEPORTIVA.

La segunda novedad es el acudir como ponente, o colaboradora a diferentes cursos, jornadas etc.
Si necesitas incluir en tu academia deportiva, o club, charlas sobre entrenamiento mental , coaching deportivo, o psicología deportiva, no dudes en contactar.

Al igual que en diferentes eventos, colegios, todo lo que se te ocurra, sin duda llegaremos a una colaboración. Mi objetivo, es difundir el coaching tanto en el deporte como en nuestra manera de vida, poder alcanzar nuestras metas, y disfrutar de la vida, del momento.

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“Tu Mente Es El Límite”

@Sandra_Polo9