Hola a tod@s!
¿Cómo estás? En esta ocasión, el motivo de una nueva entrada es compartir contigo la charla tan chula que tuve con Carla Rodríguez, directora y psicóloga de la asociación suelta los frenos, en su nuevo summit de 2021.
El objetivo ha sido el fomento de deporte y actividad física en adolescentes y jóvenes, como medio de mejorar no sólo su salud física, sino también favorecer su desarrollo cognitivo, emocional, personal, social y, por qué no, encontrar en este ámbito una especialización profesional para el futuro.
Te la comparto sin más, y te animo a seguirme en Instagram para estar al día del contenido y publicaciones diarias:
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Todo éxito comienza con un primer paso
Será el jueves 24 de Junio, de 19:00 a 20:00
En la emblemática librería gastrobar «El dinosaurio 
todavía estaba ahí en Madrid»
a esas cosas que siempre quisiste hacer y aún no has comenzado y son posibles.Una tarde en la que te contaré mi historia, y podrás preguntarme y seguro que sentirte identificad@.Porque vida sólo hay una, y no espera por nada ni nadie, las manecillas del reloj 
siguen corriendo sin descanso .
Y si además de hablar, de motivar,divertirnos, juntarnos…se hace de la mano de una fantástica carta casera de comida con platos elaborados a diario, y unas buenas bebidas, ¡qué mejor que mejor! 
Seguimos dando pasos 
Más info del libro:
Ya está disponible en BOOKPLAY de mi 
si te gustó 
sin miedo.GUARDA
la publicación para tu dosis de motivación y ayudarnos a seguir creciendo .
No te preocupes, no estás solo y esto se debe a la llamada «fatiga emocional»
LA MOTIVACIÓN: Encontrar MOTIVOS para la acción. Motivar no es dar ánimos, es encontrar MOTIVOS para despertarte día a día con una ilusión y un «PARA QUÉ».Por tanto, es importante dar ese primer paso a través de
UN OBJETIVO. ¿Dónde estoy ahora mismo? ¿Dónde quiero llegar? Sin que el pasado, ni el exceso de futuro me cieguen.
EXPRESA TUS EMOCIONES. No «tengas vergüenza» no dejes que tus creencias sobre lo que crees que es normal o no te frenen. Cada uno somos distinto y necesitamos unas cosas. Acepta tus emociones, escuchalas, y dalas salida.ACTÚA. Si has encontrado esos motivos . 
¿Cómo estás viviendo tú esta «nueva normalidad? ¿Qué sueños te motivan? y sobre todo
spcoaching9.com 