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¿Cuáles son tus monstruos favoritos? 
Seguro que te encariñaste de la bestia, de sulley o de algún “malo” de película y le permitiste entrar a tu vida.Tus miedos son esos monstruos, que si les permites la entrada ,descubrirás todo lo que pueden aportarte caminando de la mano con ellos.
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO 
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Tienes el potencial para lograr CUALQUIER COSA que te propongas.
A veces, sólo es cuestión de “apagar” para volver a encender. Si hoy estás pasando por un mal momento, recuerda que nada es para siempre, que no poder hoy, no significa no poder mañana.
Hasta el caballo 
más rápido, necesita hacer un alto para coger aire y continuar.
Hay veces, que necesitas dar la vuelta para coger lo que habías perdido.
No temas soltar, ni te culpes por ello, es necesario para conseguir lo que quieres.
TÚ PUEDES 
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
Habrá veces que podrás con todo 
, y otras no. ¿Y sabes que? que no pasa nada por ello. El árbol necesita
perder sus hojas para echar nuevas y más frondosas, y tú necesitas perder el equilibrio para poder recuperarlo.Cuídate, quiérete y conócete. El agua puede ser líquida, sólida o vapor, y por ello no deja de ser agua. Tu puedes ser fuerte y débil, reír y llorar, saltar y caer… Lo importante es aprender con cada pérdida de equilibrio y recuperarlo con más fuerza.Recuerda que:
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
¿Y tú? ¿Qué sientes al tener un proyecto que cumplir? ¿Una meta por la que luchar? ¿Un sueño que alcanzar? 
Hace tiempo leí que tener un sueño es como estar enamorado, y es cierto. Pensar en tus sueños y en la posibilidad de alcanzarlos, hace que sientas esas mariposas
que te mueven cada día, que te levantan con un fin, un “PARA QUE”, un propósito. Como el amor, a veces tu idea te hará sufrir, llorar, pelear, querer dejarla,sin embargo, el amor que sientes hacia ella siempre será más grande y te hará continuar y pelear para alcanzarla y hacer ese sueño realidad. Por tanto, la vida sin amor, sin esos retos, no sería emocionante.Tus sueños cumplidos y por cumplir te hacen experimentar alegría, miedos, tristeza y también la satisfacción y superación de alcanzarlos y luchar por el siguiente.¿Cuál es tu mayor sueño cumplido?, y ¿por cumplir? ¿Qué emociones sentiste? Te leo 
Y nunca dejes de luchar por lo que quieres, la posibilidad de cumplir un sueño, hace que la vida merezca la pena.¿Compartes y comentas?
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
CONTINUAMOS CON EL CURSO DE DESARROLLO PERSONAL Y MOTIVACIÓN!
Los valores son “los cimientos” de nuestra casa mental. A partir de ellos, instalamos las creencias ya vistas anteriormente, y que según ellas actuamos. Son necesidades, nos ayudan a perseguir nuestras meta.
¿QUÉ ES LO PRIMERO QUE TE VIENE A LA CABEZA AL VER ESTA IMAGEN? La mayoría de las veces admite que te quedas mirando la montaña, tu objetivo, sentado cómodamente desde el sillón de tu casa a través de la ventana.
¿Cómo sería subir ? El secreto es fácil y depende de ti: si quieres algo, da un primer paso.Subir la cima de la montaña es una aventura difícil y apasionante a la vez, en la que una vez alcances la cima, el éxito, como puedes ver en la imagen tocará “desaprender” para coger impulso y subir la nueva montaña que se esconde tras la escalada, un nuevo éxito.Desaprender no significa olvidar lo aprendido, significa moldear nuestras estructuras mentales para poder alcanzar siendo flexibles nuestras metas.De lo que no hay duda, es que si no das un primer paso, nunca conseguirás lo que quieres, y nunca podrás descubrir las oportunidades que se esconden detrás de la montaña.Cuando salgas de tu zona de confort, comprobarás que hay mucho más mundo del que ves por tu ventana.” TU MENTE ES EL LÍMITE”www.spcoaching9.com# #
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Sientes que no avanzas hacia las cosa que quieres? Cuántas veces crees que no puedes ?
Que no serás capaz? 
Empieza en este mismo momento a romper barreras 
y a cambiar tu comportamiento para acabar con las creencias que te frenan .
Qué son esas creencias ?Son la idea que tienes de ti mismo,los demás, y el mundo. Vienen marcadas desde la infancia y se van desarrollando debido a nuestra experiencia. Descubre tus creencias,tus límites y vamos a desmontarlas para seguir en la lucha de tus sueños.https://www.youtube.com/watch?v=qh8Rwn56vuM# ##succes#lomejorestaporllegar#spcoaching#tumenteesellimite#coaching#psicologia#enjoylife#dreaming#lifecoaching#entrepreneur#purse#action#motivation#inspiration#exito#deporte#salud#love#felicidad#vida#like4like#instagood#picofthefay#cuarentena#covid19 #. #cursopsicologia#cursomotivacion#desarrollopersonal
¿Últimamente has notado que te cuesta concentrarte, dormir, o que la inapetencia y la preocupación
se apoderan de ti?
Vivimos en un mundo acelerado, con un alto nivel de exigencia, en el que los problemas de estrés y ansiedad, cada vez van afectando a mayor parte de la población, tanto joven, como adulta e incluso de avanzada edad. Es algo que poco a poco admitimos como normal, por que lo es. Normalicemos por tanto que tu mente 🧠te manda señales de que algo está pasando, y hay que ponerle remedio cuanto antes, al igual que cuando te duele la cabeza, te tomas algún medicamento para combatir el dolor.
Sin embargo, los problemas y síntomas derivados de ansiedad o estrés, no cuentan con una varita mágica, ni una píldora “solucionadora” de tu problema. Va a depender de ti combatirla y hacerle frente.
Debido a la situación que atravesamos, esta se va a manifestar a través de:
INCERTIDUMBRE🧐. No saber qué va a pasar a medio-largo plazo, por circunstancias que no dependen de ti. Es probable que dicha situación te lleve a perder la paciencia, y des demasiadas vueltas a qué pasará. Por esto, concéntrate en el PRESENTE, sacándole el máximo partido y confiando en tus capacidades y posibilidades. No dejes de fijarte objetivos, y si se “truncan” por causas ajenas a ti, sigue perseverando en el presente para labrar un mejor futuro.
EXCESO DE FUTURO: Ligado a la incertidumbre, es probable que fijes tus pensamientos en el largo plazo. Como te comentaba en el anterior apartado, vive el momento y “carpe diem” sin alejar tu mirada de tus sueños.
RECUERDO DEL PASADO: Extrañas la vida sin COVID
¿verdad? Yo también. Sin embargo, es algo que ni tú ni yo podemos cambiar, esto ha sucedido, y hay que mantenerse fuerte para seguir adelante. Que el pasado te sirva para aprender y como dosis de motivación cuando sientas que has perdido el camino. Recuerda lo que te llena, lo que quieres, y a quienes quieres.
SOMATIZACIÓN🤯. Si no pones de tu parte, y no escuchas a tu mente, los problemas físicos saldrán a la luz para hacerte consciente de que hay algo que necesitas saber y no estás escuchando. Dolores de cabeza, pecho, estómago, dificultad para respirar, dormir o incluso ataques de pánico, son algunos de los muy desagradables toquecitos que te puede mandar tu maravillosa cabeza. Por eso. Mantén tu mente ocupada, en búsqueda, positiva y sé dinámico y positivo. Como te he dicho más veces, la tormenta no dura para siempre, por muy larga que sea.
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Hola a tod@s!
Seguimos con las entregas del curso:
Una vez establecidos los objetivos,es importante iniciar el autoconocimiento. Descubrir qué cualidades tengo,cuales me faltan y qué tengo que modificar o añadir teniendo en cuenta el momento presente,y el momento futuro que quiero alcanzar. Asumirás tu responsabilidad y tomarás acción.
La conducta es lo que vemos de una persona,es la parte consciente y que mostramos a nosotros mismos y nuestro entorno. Hay conductas efectivas,que te acercan a tu meta, y otras inefectivas o “juegos” que te alejan de ella. Cambiando tu conducta,comenzarás a cambiar y conocer tu mundo de creencias.Iremos desde lo más superficial de la psiquis, hasta lo más profundo.
Coge papel y boli: ¿A qué juegas? ¿Cómo lo juegas? .Beneficios .Efectos negativos. Nueva conducta.
Nos vemos en la siguiente entrega. Cualquier duda, no olvides contactar conmigo y seguirme en las diferentes redes sociales.
TU MENTE ES EL LÍMITE
