A menudo, pasamos por diferentes baches en nuestra vida, épocas en las que nos sentimos perdidos, o nos marcamos retos que sentimos la necesidad de conseguir.

En este camino, el contar con la ayuda de un psicólogo, un amigo, o alguien que ejerza de apoyo, es vital y algo muy positivo, ya que no caminamos solos por la vida y somos seres que necesitamos la relación con los demás.
En este caso, me centraré en el papel que tiene el psicólogo , cuando acudimos a él por diferentes razones, ya sean deportivas, personales, de trabajo…etc.

Como decía, está bien buscar ayuda, pero nadie va a caminar por ti. A menudo, sentimos la necesidad de que alguien nos solucione los problemas o pensamos que el psicólogo nos va a cambiar a «toque de varita».
Es necesario comprender que tú tienes el timón de tu propio barco, y yo como psicóloga puedo y voy a guiarte, a apoyarte, a sacar recursos que tienes escondidos, a ver otras perspectivas, otros caminos…pero no puedo coger el timón de tu barco y navegar por tí, ya que cada uno tenemos que ir marcando nuestro propio camino, y de nada sirve que nos digan lo que tenemos que hacer,
o cómo lo tenemos que hacer.
Por eso, el compromiso es tan importante, estar dispuesto a hacer, a tomar acción, a caminar.
Si te sientes triste, nadie puede reir por ti.
Si te sientes nervioso,finalmente serás tú el que te tranquilice.
Si tienes un objetivo, eres tú quien irá a por él.

Es normal ver cómo queremos todo ya, a la primera , y sin poner muchos esfuerzos. Si me duele la cebza, quiero que se me pase ya, si quiero conseguir mis metas, que alguien me diga cómo hacerlo, si quiero recuperarme de una lesión, que todo pase ya…
Y no nos damos cuenta de que nuestra predisposición, nuestra conducta, TU CONDUCTA y tus actos, harán el 80% del trabajo.

Salimos del psicólogo y pensamos : pues no me ha servido para nada, salimos de una lesión y decimos: pues no he quedado bien del todo…
Tendemos a echar balones fuera y realmente, debes preguntarte: ¿estoy haciendo todo lo que está en mi mano? ¿camino firme hacia mi objetivo? ¿quiero salir de donde estoy?

Lo primero que pongo sobre la mesa, con las personas que trabajo, es este compromiso , y no crear una dependencia. Imagina que pasa si una madre nunca baja de sus brazos a su hijo y le deja caminar…

Por eso es importante que te dejes guiar y apoyar, que pidas ayuda cuando te sea necesario y te encuentres perdido, pero que no olvides que el control lo llevas tú.

«Tu Mente Es El Límite2

@Sandra_Polo9

@Spcoaching9